Erik Bern: analiza tranzacțională ca metodă de psihoterapie

Eric Berne a fost faimos în întreaga lume de psihoterapie și psihologie în detrimentul teoriei lui despre comunicarea între oameni și relația lor cu ei înșiși și pe alții. Analiza Tranzactionala Erika studiat de mulți Berna psihologi care convers pe faptul că oamenii trăiesc viața într-adevăr pe scenariu, care este prevăzută în copilărie. Multe cuvinte părinții pune stereotipă comportamentul unei persoane, aceasta determină calitatea vieții și a comunicării. Ce este - analiza tranzacțională ca metodă de psihoterapie? Care este esența și beneficiile sale pentru persoana?

Care este teoria analizei tranzactionale Erika Berna?

Este considerat a fi un model psihologic care afișează analiza comportamentului și interacțiunii umane în grup și în interiorul lor. Această teorie a devenit foarte popular datorită disponibilității și a condițiilor de explicare a răspunsurilor comportamentale umane.

Principalul postulat aici este că, în anumite circumstanțe, o persoană poate face, în funcție de care dintre cele trei I pozițiile pe care le ia. Prima dintre aceste posturi acorde o atenție la Berna Erik. Analiza Tranzactionala provine cu psihanaliza, astfel luând în considerare și explorarea aspecte mai profunde ale psihicului uman.

Pentru psihoterapie punct important de aplicare a acestei teorii este afirmația că fiecare persoană poate învăța să gândească și să fie responsabil pentru acțiunile lor, încredere mai presus de toate sentimentele și nevoile, să ia decizii și de a construi relații personale. Din această poziție, teoria Erika este o metoda Berna foarte eficient de a ajuta o persoană care se ocupă cu problemele vieții.

Poziții în tranzacții

În această teorie, ușor de înțeles structura personalității - cele trei stări ale eului: părinte, copil, adult. Fiecare dintre ele este semnificativ diferit de celelalte, având un set de caracteristici de comportament, gândire și simțire.

Pentru terapeutul este foarte important să înțelegem în ce stare o persoană intră într-un fel sau altul, și care se poate schimba comportamentul său, astfel încât el ar putea fi o personalitate armonioasă menționat de Berna Erik. Analiza Tranzactionala implică trei reguli de bază în ceea ce privește aceste stări ego-ului:

• Oricine vârsta unei persoane care a fost o dată peste un mic, așa că poate avea ceva de făcut sub influența copilului ego-stat.
• Fiecare (cu dezvoltarea normala a creierului) este înzestrat cu capacitatea de a lua decizii adecvate și să evalueze realitatea care indică prezența stării sale de adult ego-ul.
• Noi toți au avut părinți sau persoane le substitui, așa că avem acest principiu, exprimat în starea Parent ego-ul.

La baza psihoterapiei cu analiza tranzacțională este de ajutor în realizarea de comportament stereotip neproductive uman. Analiza tranzacțiilor care au loc cu ajutorul unui specialist, ajută o persoană să devină mai productive în căutarea de soluții în conștiința realității, în stabilirea obiectivelor viitoare.

Tipurile de tranzacții în psihoterapie

Orice interacțiune între oameni, sau vorbire non-verbală, numit tranzacții în teorie, care a dat Berna Erik. Analiza Tranzactionala în cadrul psihoterapiei implică studiul relațiilor umane, precum și găsirea de soluții la problemele emergente.

Specialist este important să se identifice care scheme au condus la dificultăți în relația. Există două tipuri de interacțiuni verbale și non-verbale:

• paralel;
• cruce.

interacțiune metode paralele

Terapeutul lucreaza cu un client, determină ce a fost folosit un fel de tranzacții. vederi paralele sunt relații constructive. În acest caz, poziția ego-ul trebuie să se potrivească. De exemplu, o tranzacție cu întrebarea „Cum vă simțiți?“ și răspunsul, „Totul este bine!“ a făcut din perspectiva unui adult. În acest caz, nu se produce nici o problemă în interacțiune.

tranzacții încrucișate

Crucea poate declanșa conflicte. Este această interacțiune, în care un stimul (întrebare sau recurs) vine un răspuns neașteptat din perspectiva celorlalte state ego-ului. De exemplu, întrebarea „Unde e ceasul meu?“ iar răspunsul este: „Unde este aruncat, acolo și a scos!“ - tranzacția din perspectiva adulților și părinților. În acest caz, conflictul poate dezvolta.

Nu sunt încă ascunse de tranzacție (pe nivelurile psihologice și sociale). În acest caz, este important să se analizeze stimulentele persoanelor care comunică între ele.

Stimulente pentru a comunica

Este important pentru aprobare de dezvoltare personală. Aceasta este una dintre nevoile de bază ale omului. În teorie, analiza tranzacțională o astfel de aprobare sau de stimul este numit „stroking“. Astfel de momente în comuniune poate transporta o conotație pozitivă sau negativă. „Stroking“ sunt absolute (doar pentru faptul că persoana este) și condiționat (date pentru acțiuni). Acestea din urmă sunt pictate cu semnul de emoție, „+“ sau „-“.

În specialist în practica terapeutică învață o persoană să ia astfel de stimulente sau nu să facă acest lucru, mai ales atunci când acestea sunt negative. Pozitive condiționate „accidente vasculare cerebrale“ nu sunt întotdeauna adecvate pentru a lua, ca persoană învață să fie „bun“, care este, încearcă să mulțumească pe toată lumea, pentru a se aduce.

De asemenea, este important să se învețe clientul să renunțe la condițiile care sunt prezentate pentru un stimulent pozitiv, în cazul în care nu corespund poziției interne a unei persoane, care este subliniat în special Berna Erik. Analiza Tranzactionala ajută clientul să se concentreze pe crearea condițiilor necesare pentru el, unde se poate descoperi o nouă putere de a lua decizii și așa mai departe. În contactul terapeutic un psiholog pentru a preda o persoană să le accepte, atunci consultarea va avea succes.

tranzacții cinstit și necinstit

Următorul punct în studiul tranzacțiilor ca metodă de tratament este de a analiza interacțiunile care determină distracția individuală. Acest fenomen se numește structurarea timpului Eric Berne. Psihanaliza este înclinat să-l ia în considerare un pic pe cealaltă parte: din poziția mecanismelor de apărare.

Există șase modalități de timp structurare:

• Care (mod de manipulare la expunerea umană);
• joc (o serie de tranzacții ascunse, care sunt, de asemenea, „neloiale“ manipula oameni);
• intimitate (interacțiuni sexuale);
• ritualuri (tranzacție stereotipuri datorate și factori externi);
• Divertisment (realizarea unor obiective pentru tine);
• activități (care primesc influențe din jur și atingerea obiectivelor lor).

Ultimele trei sunt numite „cinstit“, deoarece nu manipulează alții. Terapeut în timpul unei conversații ajută la construirea de tranzacții pozitive, fără comportament manipulator. Jocuri - este efectul asupra comportamentului oamenilor. Despre ele discuta mai jos.

scenarii de viață de oameni

Toată lumea trăiește pentru un scenariu dat, ca un copil, a susținut Eric Berne. scenarii de viață psihologia oamenilor depinde de poziția luată de un copil.

1. Câștigătorul - persoana care a atins obiectivele în lupta care implică alte persoane. În timpul tratamentului acestor persoane reevaluează atitudinea lor și joc de manipulare, încercând să construiască o tranzacție de producție, fără a afecta celelalte.
2. Învinse - oamenii se confruntă în mod constant eșecuri, implicarea altora în necazurile lor. Psihoterapie pentru astfel de oameni este foarte important. În timpul conversației, și analiza tranzacțiilor astfel de oameni să înțeleagă motivele pentru eșecurile lor în viață. Clienții sunt învățați să reacționeze la această problemă, nu-i implice în altele, să încerce să iasă din probleme persistente.
3. „Nu a fost câștigătoare“ - persoană loială, îndeplinind toate atribuțiile lor, aveți grijă să nu tensioneze oamenii din jurul lor. Înțelegerea procesului de psihoterapie scenariul tău de viață, o astfel de persoană ia anumite decizii bazate pe nevoile și obiectivele.

Toate scenariile (pentru mai multe informații despre ele pot fi citite în cartea, care a fost scris de Eric Berne, - „Psihologia relațiilor umane, sau Jocuri People Play“), obținem ca rezultat al programării parentale în copilarie. În primul rând adoptarea de mesajele lor non-verbal, apoi prin verbale. Acestea sunt deplasate pe durata de viață a minții, astfel încât omul nu poate ghici ce este dictat de comportamentul său. Prin urmare, problemele legate de scenarii de viață sau interacțiuni conflictuale, este important să se consulte un terapeut care stie teoria parâme de analiză tranzacțională.