Ghimbirul este folosit pentru a avea succes pierderea în greutate

Aproape fiecare femeie modernă se plânge în greutate. Fie că este vorba de simțul înnăscut al cochetărie, sau dacă , de fapt , este, dar pentru a pierde in greutate doresc foarte mult, chiar dacă acesta este complet inutil.

Nu este necesar să se recurgă la diferite pastile de origine necunoscută, deoarece proprietățile medicinale ale unor plante nu a fost anulat. Și în legătură cu exerciții fizice și o dietă corespunzătoare, puteți obține rezultate uimitoare.

Luați în considerare ca un asistent de ghimbir.

Se crede că ghimbir a apărut în India, dar este în creștere în acest moment este în China. Din cele mai vechi timpuri, ghimbir este folosit în scopuri medicinale și culinare. Dar chiar și acest lucru nu este important, și cel mai important - acestea sunt calitățile pe care le are.

Proprietatile curative ale ghimbir

Ghimbir conține proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre. Dintre mineralele: calciu, potasiu, magneziu, sodiu, zinc, fier, fosfor. Vitaminele pot fi menționate: A, C, B1, B6, niacina.

Ginger pentru pierderea in greutate este utilizat destul de larg. Are proprietăți tonice, analgezic, diuretic. Este bine intareste sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra tractului digestiv. De asemenea, inerent ghimbir anti, absorbabile, vindecare, tonic, bactericide si proprietati antibacteriene. Ei bine, doar găsi!

Gripa, infecții respiratorii acute, bronșită, obezitate, prezența toxinelor, dureri abdominale, eructatii sau vărsături, tulburări metabolice și de metabolism - care nu e toata lista de probleme în care ghimbir poate ajuta.

Contraindicații Utilizarea de ghimbir.

Sarcina și alăptarea, colita ulcerativa, ulcer gastric, ulcer duodenal, esofagita de reflux, diverticulita și diverticuloza, hipertensiunea. În orice caz, mâncând aveți orice boală cronică, este mai bine să se consulte un medic. Acest lucru nu se aplică numai ghimbir.

Efecte secundare.

În caz de supradozaj pot prezenta greață, diaree, vărsături. Întrerupeți utilizarea ghimbir.

Ginger pentru pierderea in greutate

Datorită substanțelor existente în ghimbir, cu utilizarea sa, îmbunătățește metabolismul, care are un efect pozitiv asupra a scăpa de excesul de greutate. Pur și simplu pune, ghimbir „accelerează“ sânge și stimulează metabolismul, prin urmare, ghimbir este foarte util pentru pierderea in greutate.

Multe sunt introduse în ghimbir motor de căutare pentru rețete de pierdere în greutate, și astfel să le lăsați.

Cea mai populara metoda - un ceai de ghimbir.

Se prepară după cum urmează: o bucată de rădăcină de ghimbir grătar, pliat într - un termos aproximativ două linguri pe litru, se adauga zeama de lamaie si miere dupa gust. Se toarnă apă clocotită și se lasa sa stea timp de o oră. Nu te implica si doar bea un litru întreg, pentru că pur și simplu se poate arunca într-o febră. Puteți adăuga, de asemenea, balsam de lamaie si menta.

Există , de asemenea , o reteta: Rade rădăcină de ghimbir pe o răzătoare, le -a pus într - o cratiță, se acoperă cu apă și se fierbe timp de cincisprezece minute. Cand ceaiul sa racit, se adauga lamaie si miere.

Pentru cei care suferă într-adevăr de masa mare a corpului, este recomandat să bea ghimbir pentru pierderea in greutate si se adauga usturoi. Reteta este următoarea: doi litri de apă (apă caldă) trebuie să ia două usturoi zubochka și ghimbir, mărimea unei caise.

Foarte popular si salata cu ghimbir.

Coaceți sfecla, pentru a lua o proaspătă morcovi și adăugați ghimbir. Proporțiile sunt după cum urmează: 3 părți sfecla, morcovi, ghimbir, și 2 părți 1 parte. De asemenea, se adaugă 1 parte de coajă de portocală și două bucăți de lămâie, 1 parte de țelină. Toate umple cu ulei de măsline (dacă nu, atunci orice).

Trebuie reamintit faptul că ceaiul de ghimbir nu ar trebui să bea înainte de a merge la culcare, deoarece are proprietăți revigorantă. Ceaiul trebuie să tulpina înainte de utilizare.

Dacă bea ceai de ghimbir chiar înainte de a mânca, sentimentul de foame tocit în mod semnificativ și oamenii mănâncă o cantitate mai mică de alimente.