Proprietăți utile de mirt. Cum să mănânce fructe în mâncare?

Feijoa - neobișnuit de fructe exotice, care a apărut pe rafturile magazinelor noastre recent. El nu numai că are un gust plăcut, dar, de asemenea, conține cantități mari de vitamine și minerale.

Feijoa proprietăți utile, și cum să mănânce fructe

Compozitia feijoa include o cantitate mare de pectină, celuloză și vitamina C, ceea ce face extrem de util pentru tractul gastro-intestinal. Valoarea energetică a fructelor este mic, astfel încât să poată fi incluse în aportul alimentar. Vitamine și minerale sunt, de asemenea, incluse în boabe stimula sistemul imunitar.

Conținutul ridicat de vitamina C din fructe ajută la combaterea răcelilor, susținerea sistemului imunitar. În plus, o parte din iod este perfect absorbit de organism, ceea ce face fructele plantelor utile pentru glanda tiroidă, cu utilizarea regulată. Unele beneficii a Feijoa și a sistemului cardiovascular: vitamine și minerale conținute în ea, menține tonusul vascular, în același timp, contracarând dezvoltarea tumorilor canceroase în organele. antioxidanți conținute în coaja fructului.

Care sunt proprietățile utile de mirt și modul de utilizare a fructelor pentru a mânca? Această informație este foarte util pentru pacienții hipertensivi, deoarece substanțele conținute în fructe, reduce presiunea si purifica sangele de toxine si a colesterolului, prevenind dezvoltarea plăcii pe pereții vaselor de sânge și oferind un efect benefic asupra mușchiului inimii. Fructe este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice ca fiind unul dintre cele mai eficiente instrumente anti-îmbătrânire.

Nu mai puțin un beneficiu are coaja de fructe - este compus din aproape aceeași cantitate de vitamine ca și în cele mai multe pastă. Răspunzând la o întrebare cu privire la modul de utilizare a produselor alimentare Feijoa, trebuie remarcat imediat că coaja are de dorit, dar poate fi utilizat ca aditiv la ceai, compot de fructe sau gem.

În ciuda numărului mare de proprietăți utile, acesta are unele contraindicații Feijoa. Cum se folosește de fructe și cărora le este contraindicat? În primul rând, din cauza cantității mari de zahăr nu este recomandat să aibă care suferă de diabet și obezitate. Măsuri de precauție ar trebui să fie consumate, și alergii: Berry, practic, nu provoacă reacții alergice, dar să fie în condiții de siguranță, încă o dată în valoare de ea.

Vitaminele conținute în Feijoa

Deoarece pulpa de fructe conține cantități mari de vitamina C, este recomandat la un nivel scazut de hemoglobina din sange si sistemul imunitar suport. Un prim exemplu de modul de utilizare în scopuri terapeutice feijoa, este utilizarea de pulpă de fructe în cosmetologie și farmacie: ulei extras din boabe, posedă o acțiune anti-inflamatoare, iar extractul crește moliciunea și elasticitatea pielii, ascunderea diferite dezavantaje.

Feijoa este planta unica a carui fructe contin multe vitamine, acid folic si oligoelemente. Întregul complex de nutrienți și substanțe benefice asupra organismului uman are un centru spa și un efect incredibil Fermitate. Studiile medicale anterioare au aratat ca scaderea tensiunii arteriale, proprietăți anti-bacteriene și eficacitatea împotriva E. coli și stafilococi - toate aceste proprietăți avantajoase are feijoa. Cum mananci corect? Acest lucru se poate cere dietetician.

Feijoa: modul de utilizare în bucătărie

În ciuda faptului că această plantă pentru latitudinea noastră este gustul exotic al este familiar pentru multe - căpșuni și ananas, cu note tartă. Înainte de a vorbi despre modul de utilizare a Feijoa în alimente, este de remarcat faptul că în scopuri culinare, sunt de obicei folosite fructe întregi. Peel se usucă și se adaugă la ceaiuri, băuturi din fructe, gemuri din alte fructe. Feijoa pot fi consumate ca o bucată regulat de fructe - în acest scop, se taie și se îndepărtează cu atenție pulpa cu o lingura.

Fructele acestei plante este adesea folosit ca ingredient de diferite salate cu fructe, fructe și legume. Ca atare, pentru reumplere feluri de mâncare smântână ideală și iaurt. Boabele folosesc la gătit, nu numai ca un fruct gustos proaspete, dar, de asemenea, ca ingredient principal de diferite feluri de mâncare - coacere, gem, gem, salată, compoturi de fructe, vin și lichioruri.

Compoziția Feijoa include grăsimi utilizabili rapid, astfel încât fructele sale fac parte din categoria de produse alimentare de sănătate. În ceea ce se referă la produse hipoalergenice , care nu provoacă reacții alergice. Cu toate acestea, el are limitele sale: ea nu poate fi acolo pentru cei care suferă Feijoa intoleranță individuală. Cum să-l folosească în acest caz, puteți vedea medicul dumneavoastră. Este posibil ca o cantitate mică de pastă este încă permisă.

Feijoa în medicina populară

vindecători Folk sunt conștienți de modul de utilizare în mod corespunzător Feijoa. Adesea folosit ca mijloc pentru tratamentul bolilor tiroidiene, din cauza conținutului de iod ridicat în fruct. În boli ale organismului pe o bază de zi cu zi, este de dorit să mănânce 200-300 grame de pastă. Este demn de amintit faptul că prime feijoa proprietăți utile stocate numai timp de o săptămână. Dacă aveți de gând să se pregătească de fructe în cantități mari, tocătura de fructe și se toarnă zahăr. amestec gătită păstrează astfel toate proprietățile benefice pentru o lungă perioadă de timp.

În ciuda numărului mare de funcții utile pentru caracteristica Feijoa și contraindicații:

• Doza maximă zilnică pentru un adult este de suc de fructe de pădure un pahar, pentru copii de până la 7 ani - 0,5 cani.
• Este recomandabil să nu utilizeze boabe în cantități mari în timpul sarcinii și în timpul exacerbarea bolilor cronice.

Cum de a alege Feijoa

Atunci când cumpără un astfel de fructe exotice, este necesar să se concentreze pe culoarea pielii și fermitatea fructului său. Fructe de padure nu ar trebui să fie deteriorate, pielea trebuie să fie netedă și chiar. Gradul de maturitate este determinată de culoarea pulpei: un fat matur este transparent.
Stocați fructe proaspete într-o medie de șapte până la paisprezece zile. Pentru depozitare mai lungă de fructe, în mod normal, face preforme - conserve, gemuri, compoturi de fructe.

Feijoa cu miere

Este util să știe cum să folosească miere mirt. Aceasta nu este doar o delicatesă, dar, de asemenea, un medicament bun care să stimuleze sistemul imunitar și are un efect benefic asupra organismului uman. Printre altele, acest desert este ușor de preparat și este tratează foarte original și neobișnuit de pe masa.

Pentru a pregăti ananas guava și miere va avea nevoie de:

• miere;
• Feijoa;
• nuci.

fructele feijoa sunt spălate bine cu apă rece și se usucă. Dacă se dorește, pieile pot fi eliminate din ele, deoarece își păstrează aroma tarta, chiar și după boabe de tratament termic. Fructele sunt fin tăiate în mai multe bucăți și plasate într-un recipient, amestecat cu nuci și miere. Amestecul rezultat este înmuiată în frigider timp de câteva ore, apoi mânca.

Cultivarea acasă Feijoa

Feijoa pot fi cultivate la domiciliu, în ciuda faptului că este o plantă exotică. Condiția principală pentru creșterea sa este de îngrijire competentă.

Feijoa iubește loc luminos umed, dar nu pot tolera lumina directă a soarelui. Pe măsură ce planta va creste in dimensiuni, este transplantate in ghivece mai mari. Primele roade ale Feijoa aduc după 4-5 ani. Pe plan extern, planta este foarte frumos și compact, se completează perfect orice cameră sau birou, oferind în mod regulat fructe gustoase și sănătoase.