Grupa de sânge dieta. 2 pozitiv

Profesioniștii spun că dieta „sânge“ - calea nu numai frumoase, dar, de asemenea, un corp sănătos. Dieta se bazeaza pe teoria doctorului James D'Adamo, care spune că toate produsele sunt împărțite în dăunătoare, neutru și util pentru orice grup. Dieta depinde de structura celulară, astfel încât aceleași produse pot aduce o persoană la creșterea în greutate, și alte ajutor pentru a pierde in greutate. Dieta, dezvoltat de nutritionist american, elimina această problemă și asigură faptul că procesul de a pierde în greutate în special benefic pentru sănătatea ta.

După cum știți, există doar 4 grupuri. 1 grupa de sânge a fost format în primul rând. Toți oamenii din cele mai vechi timpuri au mancat proteine animale (în principal din carne). Mai târziu, oamenii au fost angajate în agricultură și a început să mănânce planta. Acesta este modul în care grupul 2. oamenii au devenit mai târziu disponibile produse lactate în legătură cu grupul format 3. Al patrulea grup - cele mai rare, este un amestec de toate celelalte grupuri. În aceste fapt istoric și simplu o teorie, conform căreia fiecare grup are propriul set de produse, și care trebuie să fie urmate.

Pe o dieta de sânge grupa 2 pozitiv sugerează prezența unui număr mare de alimente dieta legume umane. De regulă, acești oameni confortabile să fie vegetarieni, această dispoziție a corpului. Dieta pentru 2 grupa de sânge ar trebui să fie deosebit de natură, specifice. Persoanele cu grupa de sânge de acest tip au un sistem imunitar foarte slab, tractul digestiv blând, ele sunt sensibile si slabe. Cele mai frecvente boli pe care le suferă, sunt diabet, cancer, boli de ficat, anemie.

Dieta pentru grupa de sange 2 sugereaza vegetarianismul. Dieta presupune: soia, salate, legume, fasole, cereale și fructe, pește, produse lactate. Bea ceai verde permis, vin roșu, cafea și suc (cu excepția portocaliu) și apă. Carnea permise în cantități limitate numai carnea de pui și de curcan. promoveze uleiuri pierdere în greutate, legume, ananas, soia.

grupa de sânge Dieta (2 pozitiv) ar trebui să fie nu numai eficient, ci și echilibrat. Fi lipsit de vitamine, calciu, zinc, fier. Utilizați suplimente - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, ceaiuri de plante.

Dieta pentru grupa de sange 2 include nu numai restricția în lapte și carne, dar, de asemenea, exercitarea fizică adecvată. Puteți ajuta la yoga și tai chi. Exercitarea nu numai că promovează pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a consolida sănătatea, pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Cu toții ne dorim să avem o figură frumoasă, corpul puternic și de sănătate. În toate acestea ne va ajuta la o dieta de grup sanguin. 2 grup pozitiv are o predispoziție la un vegetarian, așa cum sa menționat mai sus. Acest lucru înseamnă că problemele digestive care apar în mod frecvent apar din cauza digestie slabă a cărnii. Această carne agravează de sănătate și de a promova creșterea în greutate activă, metabolism lent. Vegetarianismul este o grabă de energie și de a contribui la stabilirea sistemului digestiv, intarirea sistemului imunitar.

Evitați alimentele ascuțite, precum și alimente acide si sarate. Nu e doar slab absorbite de către organism, dar, de asemenea, afecta în mod negativ cifra. Prefer pește cu sare și usturoi ketchup și morcovi.

Dieta pentru grupa de sange 2 presupune produse lactate pozitive și de limitare. Pe digestie și dau lapte mai bun impact fermentat, brânză de vaci și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Proteina este necesară pentru fiecare dintre noi, există ouă și produse din soia.

limitandu-se în carne și lapte, consumul de alimente numai naturale, aburit, nu numai că vă îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, vom găsi energia, puterea si forma excelenta.