Riboflavina - vitamina este frumusete

Riboflavina - aceasta vitamina, care este esențială pentru un păr frumos, unghiile si pielea. Cum afecteaza starea lor? Care ar putea fi sursa acelui element indispensabil? Pe aceasta și vor fi discutate în continuare.

de îngrijire a pielii și vitamina B2

Riboflavina - un instrument care ajută în tratamentul acneei, seboreei, răni și fisuri la gură, și întinerește pielea și dă fetei o culoare bună. Acesta previne acneea, artrita, dermatita, eczeme și accelerează refacerea țesuturilor vătămate.

Pe lângă toate acestea, vitamina B2 are proprietăți antioxidante. Este necesar ca „transport“ oxigen dă celule energetice, normalizează metabolismul acizilor grași. Pe partea de sus a riboflavina un efect pozitiv asupra activității capilarelor și creșterea celulelor nu este completă fără ea.

Vitamina B2 este în îngrijirea părului și a unghiilor

Riboflavina - o vitamina de creștere, ca funcționarea sa este asociată cu sinteza proteinelor. Aceasta previne căderea părului. În plus față de faptul că aceasta contribuie la creșterea accelerată a părului și unghiilor.

Multe mijloace pentru îngrijirea pielii sunt compuse din riboflavină și producătorii susțin că acesta este perfect absorbit de celule. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că moleculele de vitamine sunt destul de mari și în profunzimea epidermei, care nu pot pătrunde întotdeauna. Prin urmare, derivații de vitamine sunt utilizate în creme și seruri care pătrund în mod liber pielea. Dar există un „dar“.

penetrare foarte profunda pentru piele de vitamina B nu are nevoie, riboflavină - o substanță care afectează nivelul epidermei, care este, în straturile superioare ale pielii. Aici „gestionează“ toate reacțiile, literalmente „declanșatoare“ ei și contribuie la cursul lor normal.

Trebuie remarcat faptul că, chiar și în cazul în care ambalajul cu o crema dat vitamina B2, efectul impactului său nu este întotdeauna prezent. Acest lucru se datorează faptului că concentrația sa este insuficientă. Din păcate, pentru a afla mai multe despre cât de mult riboflavina este conținută într-o anumită facilitate nu este posibil, pe informațiile despre ambalaj nu face excepție - linii profesionale.

Datorită faptului că vitamina B2 - o substanță fără de care nici o creștere a părului mai repede, a restabili celulele pielii și așa mai departe, trebuie să ia o soluție suplimentară (riboflavina), dar la recomandarea unui specialist.

Riboflavina în produsele alimentare

După cum a devenit clar, organismul este riboflavina foarte necesar, compoziția anumitor produse include această substanță. Acest lucru înseamnă că nu se poate obține cu ajutorul diferitelor produse cosmetice sau medicamente. Doar pentru a prezenta in dieta produse , cum ar fi pește, carne, pui, legume cu frunze verde inchis, salate si lactate produse (smântână, iaurt, branza, iaurt).

În plus, puteți îmbogăți organismul riboflavina, consumul de oua, rinichi, ficat, lapte și limba. Vitamina B2 bogat drojdie de bere, compoziția lor conține și alte vitamine, aparținând grupului B.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că Riboflavina este ușor de distrus sub influența alcoolului și din cauza stresului.