Salata cu somon: Reteta

Somon conține o cantitate suficient de mare de oligoelemente si vitamine care ajuta la stimularea circulației sângelui, pentru a preveni apariția trombilor și activează metabolismul. În plus, utilizarea de pește pentru produsele alimentare are un efect pozitiv asupra funcției hepatice, precum și sistemele din organism, cum ar fi nervos, imunitar si digestiv.

Acesta este motivul pentru care vasele de somon un efect benefic asupra sănătății umane. Mai jos este câteva modalități simple de a găti acest pește.

Cu ALT cu somon - Reteta „Caesar“

ingrediente:

• Pâine albă - câteva bucăți;
• Ulei de măsline;
• salata verde;
• Somon - 200 g

Pentru sos:

• Usturoi - 2-3 catei;
• Sos de soia - la gust;
• Maioneza.

Inițial, felii de somon. Apoi cubulete pâine, stropite cu ulei de măsline și se prăjește în cuptor pana se rumeneste. Mea salata verde și lacrimă în bucăți. Apoi, pune toate ingredientele împreună cu crutoane prajite intr-un bol salata si se presara cu branza rasa.

După aceea, se prepară sosul pentru salata zaprvki. Pentru a face acest lucru, se amesteca maioneza, sosul de soia si usturoi stors. Se toarnă această salata de sos. Decorați vasul poate, de asemenea, măsline, dacă se dorește. După cum puteți vedea, o salata cu reteta de somon este foarte simplu, poate fi un decor minunat pentru birou.

Salata cu somon si orez

Ingredientele care vor fi necesare pentru prepararea salata în cinci porții:

• Ceapă - 2 buc;.
• Pickles - 2 buc;.
• maioneza;
• Somon - 400 g;
• Orez - 300 g;
• Ou - 2 buc.

Somon curata pielea si oasele, apoi se taie în cuburi. Se toaca marunt ceapa, ouă, castraveți și pus într-un castron cu pește. Se fierbe orezul , astfel că a fost sfărâmicios. Adăugați orezul la salata si rochie cu maioneza. Salata cu somon afumat, o reteta care este destul de original, gata!

Salata Layered cu somon si cartofi

Ingrediente pentru gătit:

• Cartofi (dimensiuni mici) - 2-3 pc;.
• Somon - 200 g;
• Ceapă - 1 buc;.
• Ulei de măsline;
• Oțet (vin), o lingura de ceai;
• Usturoi - 2 catei;
• Piper, sare, ierburi.

Inițial, este de dorit să facă sos pentru salată. Pentru prepararea ei este necesară pentru a se toaca usturoiul marunt si umple-l cu ulei de masline (puteți planta). Apoi, este necesar să se lase un timp (aproximativ 2 ore) pentru a infuza.

Se clătește și se fierbe cartofii in coaja lor, apoi se răcește și se taie în felii subțiri. Ceapa în inele sau inele și jumătate, pește și felii mici pentru a obține plăci de mici dimensiuni.

Apoi, a pus pe un strat de placă de somon de top cartofi, apoi semi-inele sau inele de ceapa. Toate acestea se toarnă prezent sos cu usturoi si se stropesc cu puțin oțet. piper Sprinkle, preferabil Cuburi, apoi verde. Inainte de servire, se pune salata în frigider pentru o jumătate de oră. Salata Layered cu reteta de somon este suficient de Picante va necesita un pic de timp pentru a pigotovlenie.

Există, de asemenea, un alt mare reteta pentru salata de puf de pește, care este prezentat mai jos.

Salata Layered cu somon - reteta

Igridienty (pentru patru persoane):

• Tomate - 1-2 buc;.
• porumb conservat - 70 g;
• Somon - 250 g;
• iaurt;
• Piper, sare;
• Verzii.

Tehnologia de preparare a acestei salata este aproape la fel ca în versiunea anterioară. Numai datorită unei combinații de ingrediente originale, gust se dovedește total diferit. Pentru că este mai bine să se utilizeze la carte vsgeo ochelari salată.

Mai întâi trebuie să taie de somon, cum ar fi plăci de dimensiuni mici și roșii - cuburi. Prin porumb expandat de sticlă, cuburi de roșii pe partea de sus și apoi așezați feliile de pește. Pentru a vizualiza era mai picant, iaurt ar trebui să fie amestecat cu ierburi si se toarna peste salata. Pe lângă un pic de sare după gust, apoi Chill timp de 15 minute. Aceasta salata pare foarte frumos și picant.
Poftă bună!