Substitut pentru cafea - cicoare: pentru pierderea în greutate și de promovare a sănătății

Astăzi, există o serie de informații cu privire la dieta cat de eficiente cicoare. Pentru a verifica acest lucru, considerăm întrebarea dacă rădăcina proprietăți utile de cicoare, care ajută la depășirea excesului de greutate.

Proprietăți utile de cicoare

rădăcină de andive este utilizat pentru a trata diferite boli în medicina populară și tradițională. Planta permite să se deducă substanțe radioactive și excesul de colesterol, acționează ca un antipiretic și vasodilatator. Proprietățile curative ale cicorii se manifestă cel mai puternic în tratamentul bolilor gastrointestinale și hepatice, utilizarea sa pentru tratamentul bolilor vasculare ale inimii, când diateze și eczeme.

Într - adevăr, în plantele includ insulină polizaharidă, care este direct legată de metabolismul. Insulina este foarte importantă pentru alimentația persoanelor cu tipuri de diabet. Odată ajuns în sistemul gastrointestinal uman, o substanță capabilă de a fi transformată în fructoză, care, împreună cu glucoza este o sursă de energie. În această secreție de insulină este produsă fără sarcină asupra pancreasului. Astfel, prezența insulinei în compoziția produsului este o caracteristică foarte valoroasă, care permite utilizarea de slăbire cicoare.

În plus, rolul important jucat de diuretic uman, antimicrobian, antiinflamator și colagog capacitatea plantelor. Importanța acestor proprietăți sunt îmbunătățite prin faptul că, în cicoare (spre deosebire de cafea) nu cofeina, si, prin urmare, nu are un efect stimulator asupra sistemului nervos central. Datorită proprietăților utile ale produsului, acesta poate fi consumat în siguranță în orice moment al zilei, dimineața și seara.

solubil cicoarea slăbire

Deci, cum băutura ajută să piardă kilograme?
Datorită faptului că compoziția produsului conține insulină (până la 60 la sută din rădăcină) utilizarea cicoare nu conduce la o creștere a zahărului din sânge. Această proprietate este importantă nu numai pentru diabetici, ci și pentru cei care doresc să piardă în greutate. Insulina inhibă procesele de absorbție a plămânilor carbohidrat intestinale, incetineste absorbtia de grasimi, iar acest lucru este direct legată de o reducere a greutății.
O altă plantă permite îmbunătățirea stării microflorei intestinale, normalizează metabolismul. Datorită acestei diete cicoarea proprietate joacă un rol important în asistența acordată organismului în utilizarea rațională a caloriilor provin din alimente.

Merită atenția asupra faptului că dieta cicoarea solubilă are nici o valoare de bază. Proprietăți utile de plante uchuvstvuyut stimulare reinițializa excesului de greutate, dar numai datorită normalizarea activității intestinale. Cu toate acestea, asigurați-vă că persoana care, după ce a băut o ceașcă de cicoare instant, a început să piardă în greutate în mod activ, va puțin probabil.

Pentru a scapa de excesul de greutate, încă mai au nevoie pentru a reduce conținutul caloric al unui regim alimentar de zi cu zi. În acest caz, corpul de grăsime acumulate vor fi folosite pentru viața de zi cu zi. Și într-o astfel de situație, ar trebui să utilizați dieta cicoare instant. Opinii de oameni care beau consumul a devenit un obicei, numai pozitiv. Multe femei au raportat că ar putea îmbunătăți silueta si se simt mai încrezători și energic, înlocuind de obicei de cafea și ceai cicoare.

Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că adăugarea unei băuturi doar câteva linguri de zahăr crește în mod ireversibil dieta de zi cu zi de calorii. Prin urmare, se recomandă să se facă cicoare, fără adăugarea de zahăr. În acest caz, puteți primi doar beneficiile de băutură sănătoasă.

Pentru pierderea în greutate, puteți prepara un decoct de rădăcină de cicoare. Pentru această linguriță de rădăcină strivit într-o jumătate de litru de apă se fierbe timp de 10 minute. După perfuzia cu soluție, se filtrează și utilizați-l cu 100 de grame înainte de mese.