Turte de pește Cod

Orice mama care are copii mici, caută să monitorizeze dieta lor, inclusiv la dieta de o varietate de produse. Nu este nici un secret faptul că copiii sunt pești foarte utile. Am mai ales doresc să subliniez cod.

Cod conține o cantitate mare de vitamina B12, care este necesară pentru funcționarea creierului și întărirea imunității. În plus, CCO au vitamina D, necesara pentru cresterea oaselor. Carnea acestui peste este scăzut în grăsimi, deci este ideal pentru cei care sunt supraponderali.

Trebuie remarcat faptul că peștele ar trebui să fie prezent în până la de două ori pe săptămână diete copilul. Acest lucru poate fi supe de pește, chiftele, și puteți găti fishcakes Cod. Acest fel de mâncare avea cu siguranță kiddies dumneavoastră la gust ca se obțin burgeri delicioase, luxuriante și delicioase.

Pentru a pregăti cotlet de cod, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- fileuri de cod - 500-800 g (puteți utiliza peștele întreg, dar va trebui să sculpteze și să înlăture toate oasele și pielea);

- o jumatate de pachet de unt;

- 2 ouă proaspete de pui;

- grișul - 2 linguri;

- 2 cepe medii;

- sare și piper după gust;

- firimituri pentru breading.

Pentru a începe, pregăti carne tocată de pește. Pește pentru a curăța, elimina oasele și piei, dacă aveți file de pește, elimina doar pielea. Apoi, măcinat într-o mașină de tocat carne fileurilor și ceapă. Tocată untul add (din pește macră, aromă de unt și să dea chiftelele complementului mellowness și finețea), ouăle bătute, grișul și sare și piper. Masa rezultată trebuie să fie bine amestecat și pus în frigider timp de 10 minute. Masa trebuie să fie răcită, în scopul de a face mai ușor pentru a sculpta fishcakes Cod. Apoi, începe formarea chiftele. Din moment ce gatiti burgeri pentru copii, și cu atât mai mult pește, puteți utiliza un formular pentru cookie-uri în formă de pește. Chiftele Cut, paniruem. pesmet Desigur, ei pot trage, dar cel mai bine este de a găti prăjituri de pește de cod aburit. Puteți folosi de gătit cu aburi. Pește pregătirea pentru mult timp, astfel încât 30 de minute este suficient. Serveste chiftele poate fi orice: și piure de cartofi și cereale, dar ele sunt cel mai bine combinate cu orez. Desigur, din aceste turte de pește vor fi incantati nu numai copiii, ci și adulți.

De exemplu, aici este un alt retseptik pentru „adulți“. Pentru a găti fishcakes Cod 5 portii de bune, avem nevoie de următoarele produse:

- piste file - 1 kg;

- țelină - 3 bucăți;

- o ceapa mare;

- o pereche de felii de pâine albă sau pâine;

- un ou;

- pătrunjel proaspăt;

- pesmet;

- sare dupa gust.

Pentru sos fierbinte:

- Maioneza - 3 linguri;

- 2 lingurite sos de chili;

- 2 lingurite de suc de lamaie.

Inițial se pregătească de pește tocată: sărind peste file de cod, printr-o mașină de tocat carne, împreună cu ea ceapa, pâine albă (este necesar să se fi transformat cotlete luxuriante). Toate se amestecă cu grijă. Apoi vom lua tulpini de telina, fin shinkuem, prăjite în ulei vegetal și conectați cu peștele tocat. Se bat ouale si sarea se combina cu maruntite si amestecate bine pentru a forma sarea distribuită uniform în masă. Apoi, din carne mezeluri terminat formarea chiftele, apoi paniruem în pesmet pe ambele părți, și nava să înghețe la burgeri nu se încadrează în afară în timpul gătitului. După chiftele zastynut, prăjite în ulei vegetal la o crustă caracteristică. Această cantitate de carne tocată se transformă 10 chiftele mari. Pentru a face sosul, se amesteca maioneza, sos de chili, suc de lamaie si patrunjel tocat fin. Cotlete servit fierbinte, ușor răspândit sosul pe partea de sus. Ca un fel de mâncare parte, puteți utiliza aceeași cifră. Acestea sunt cele mai delicioase feluri de mâncare vă puteți pregăti Codfish. Acum, că știi cum să gătesc prăjituri de pește de cod pentru ei și copiii lor. Poftă bună!