Alcoolul a fost înlocuit la stres și la petrecere? Universal înlocuitori de alcool

Poziția Lichior fixat ferm în societate și stilul nostru de viață. Astăzi, ei nu pot face fără nici un partid sau un adunări prietenos. Mai mult decât atât, ca un sedativ cu un stres puternic este folosit pentru toate aceeași băutură.

Ce se poate înlocui? Această problemă a devenit deosebit de actualitate atunci când moda a venit în cultul unui stil de viață sănătos, și mulți au trebuit să renunțe la obiceiul lor în favoarea îmbunătățirii sănătății.

Cu toate acestea, nu vine imediat realizarea că tonul general și stabilizat, și a lucrat în timp, slăbiciunea de a bea continuă să domine omul. Cu toate acestea, există o soluție: produse care înlocuiesc alcoolul, va ajuta mai ușor să supraviețuiască perioadei de retragere.

aspectul psihologic

În cazul în care mai devreme o persoană dependentă de alcool, apoi încearcă să-l renunțe, el produce în mod inconștient fostele sale acțiuni stereotipe. În acest caz, este necesar să-i explice diferența dintre înlocuirea completă de băuturi spirtoase și submeniuri sale.

In primul caz, abstinenta de la alcool este etapa voluntară și pe deplin conștient, atunci când o persoană umple propria lor viață cu experiențe noi, permițând să uite de alcool.

Atunci când substituirea comportamentului fostul iubit al băuturilor puternic este puternic evidentă. De exemplu, el poate bea cvas cu gustări fără aluat cu bere, și, uneori, chiar să devină pilit de ea - atât de puternic este efectul de auto-sugestie.

Alcoolul la petreceri

Model de comportament cel mai dificil de a schimba, în cazul în care o persoană care se mută într-un cerc, în cazul în care se presupune băut constantă și acest obicei este puternic încurajată. Acest lucru poate fi parte a sărbători de familie, adunări sociale sau de partid drumeții. Uneori renunțarea de băuturi spirtoase în aceste situații mai incomode cu punct de vedere etic, deoarece infracțiunea generează cei dragi sau resentimentele lor.

Cu toate acestea, problema poate fi rezolvată, în cazul în care este posibil să se înlocuiască alcoolul. Mai ales ușor de făcut la petrecere, care este dominat de cocktail-uri și un alcool de lumină.

Ce se poate înlocui:

• Bere. Acesta înlocuiește cu ușurință cvas nedospită sau orice alt galben sifon, chiar limonada.
• Absinthe. In schimb, este limonadă potrivit „Tarhon“, având un gust plăcut și o tentă verde distinctiv.
• Cocktail-uri cu conținut de suc poate fi înlocuit cu băuturi din fructe și nectaruri de fructe.
• rom alb. „Sprite“ sau tonic arata ca aceasta bautura, sau oricare alta, are o culoare transparenta.

Alcoolul: substitutul sub stres

Așa cum sa menționat mai sus, gândurile cu privire la alcool și să ne vizitați în situații dificile când aveți nevoie pentru a calma nervii spulberate. În acest caz, cel mai bun înlocuitor va fi o varietate de dulciuri, sau un număr de băuturi nealcoolice:

• Limonadă „Tarhon“ poate fi cea mai bună alternativă la „Bacardi“ și tequila. El are un gust destul de distinctiv și luminos, permițându-i să înlocuiască aceste băuturi destul de clare.
• Cacao, puternic ceai și cafea substitut coniac si vodca. Din cauza bautura lor fierbinte, se vor încălzi, și perfect relaxat, în cazul în care bea inghitituri mici. Dar nu te dus: consumul excesiv poate duce la boli ale sistemului cardiovascular.

• Lapte, produse lactate și compot de cireșe sunt potrivite pentru iubitorii de vin.

înlocuitori universale

Dacă nu vorbim despre băuturi specifice, și, în general, despre lupta împotriva dependenței, există trei instrumente care pot ajuta chiar și în situația cea mai dificilă.

1. Phyto. Tonifica si imbunatateste digestia si imbunatateste sistemele excretorii hepatice și, în principiu, astfel calmarea nervilor. Dar nu ar trebui să se implice în ele în cantități mari: există cazuri, în funcție de instrumentul.
2. Compot de fructe uscate, sucuri proaspete si solduri bulion. Aceste băuturi sunt încărcate cu vitamine și să dea o explozie frumos de energie, deoarece acestea vor inlocui nu numai de alcool, dar, de asemenea, energie.
3. Orice produse din zahăr. Ei ridica nivelul de endorfine în sânge și de a îmbunătăți starea de spirit, dar este înșelat, prin urmare, nu este necesar de dragul integrității dinților și a elimina riscul de comorbidități.

Nu pentru a reveni la fostul modul de viață, cu ajutorul acestor înlocuitori, nu este necesar să se convingă că este alcoolul. Ce se poate înlocui în viața de zi cu zi, așa cum este descris mai jos.

Cum de a găti un fel de mâncare, fără adaos de alcool

Multe retete recomanda adăugarea de băuturi puternice pentru a îmbunătăți gustul. Cu toate acestea, ele pot fi înlocuite fără a deteriora aspectul și alte calități ale produsului.

Astfel, berea poate fi înlocuit cu un amestec de bulion de carne de vită și bere fără alcool, amaretto - extract de ghimbir, coniac - suc de pere, și portul - portocaliu.

În toate celelalte cazuri, îmbătător înlocuite cu analogi care nu conțin alcool, sau extracte din fructe. În loc de o cafea lichior costum diferite tipuri de această băutură, și să ia locul de vodca poate suc de lămâie, cu adaos de mere.

Ceea ce nu ar trebui să fie utilizat pentru a înlocui

Ar trebui să se abțină de la orice alte scopuri decât cele enumerate mai sus, ca organism, obișnuiți cu intoxicație constantă, sedative, și fără ca acesta va fi foarte lent și apatic. Încercarea de a înlocui alcool saramura interzis - o doză mai mare de 500 g provoacă deshidratare.

Nu abuza inginerii de putere și băuturi la gust obiceiuri identice, dar nu conțin alcool ( de exemplu, bere fără alcool). Primele sunt prejudiciul direct organismului, iar acestea din urmă sunt în măsură să-și amintească încă o dată dependenta.

O altă idee proastă este schimbarea în funcție de alte dependențe, cum ar fi fumatul, deoarece nu va de o astfel de mișcare mult mai bună, numai rău. Este mai bine să recurgă la înlocuirea competente de alcool de către alte forme de divertisment, nu amenință pierderea sănătății mintale și fizice.

concluzie

Pe baza celor de mai sus, se poate concluziona că nu există produse care înlocuiesc ametitor, nu va ajuta în cazul în care omul însuși încă nu a luat o decizie cu privire la modificările în stilul lor de viață. Numai atunci când el într-adevăr se va înțelege de ce trebuie să renunțe la dependenta, problema se va muta dintr-un punct mort.

Dar, în acest caz, nu mai este nevoie de piese de schimb, și resentimente și nemulțumirea celorlalți merg de la marginea drumului. Cu toate acestea, pentru a da o anumită perioadă de timp pentru intarcarea este încă corectă din cauza dificultății psihologice de despărțire cu dependență.

Cu toate acestea, în cazul în care o persoană care a decis ferm, apoi în cele din urmă va reuși.