Carne de vită fiartă pentru sănătatea ta

În lumea noastră, în cazul în care aceasta este considerată o bună practică de a urma dieta dreapta, există o disponibilă pentru toate produsele utilizate nu sunt susțin chiar nutriționiști. acest produs - fiert carne de vită. De ce este util? Judecător pentru tine. Este bogat in calorii (254 kcal), dar ... Un total de 250 de grame de carne de vită aduce corpul la fel de mult de bun ca un litru de lapte. vită fiartă neutralizează acidul clorhidric și reduce calitățile iritante ale altor enzime. Ea este singura dintre toate produsele din carne nu părăsește corpul putrezire sau de fermentare a deșeurilor. Proteine, care este, de asemenea, bogat în carne, este recomandat pentru persoanele care doresc să construiască musculare. Bulion de oase fierte recomandate băutură pentru persoanele cu oase slabe sau leziuni osoase. Carne de vită ajută la formarea sângelui și nu contribuie la creșterea în greutate. Și ea boganta acizi grași nesaturați. De aceea, vasele de carne de vită fiartă trebuie să fie prezent la fiecare masă. Nu este necesar (chiar dăunătoare) au de zi cu zi. Este mai bine să facă acest lucru de 1-2 ori pe săptămână. Dar , carne fiarta poate face orice unic, chiar și o masă festivă. Carnea este gustoasă de la sine, se potrivește cu ușurință într-o varietate de salate. De exemplu, nu am mânca nici cârnați sau cârnați, acestea sunt înlocuite cu sandwich-uri cu carne de vită fiartă sau aburite. Și cele mai preferate salate cu carne de vită sunt „ceapă“ și „ciuperci“.

Salata „ceapa“ cu carne de vită

Și în asta, și într-o altă rețetă include carne fiartă. reteta carne de vită fiartă este simplu. În primul rând, carnea (piesa este mai mare atât de gustos) cu apă rece și a adus rapid la fierbere. Apa se decantează, se spală și se pune carnea se fierbe din nou, dar la foc mic. Nevoia de salata:

• carne de vită fiartă - lira.
• Ceapă. Trebuie să se taie și se toarnă oțet 6 ore, apoi se clătește cu apă rece ca gheața.
• Rodie (mare).
• Piper și alte condimente după gust.

Salata poate fi straturi de răspândire sau de neordonat, de asemenea, este o chestiune de gust. carne de vită gătită tăiat fâșii foarte subțiri, amestecate cu ceapă și rodie. Rochie salata cu maioneza, si poate fi gătită de umplere cești de smântână (sau iaurt), muștar dulce și obișnuită (la gust), trei linguri de vin sec. presărat din belșug pe partea de sus ai nevoie de un fel de mâncare semințe de rodie.

Salata „ciuperci“

vită și ciuperci fierte (decapată) pentru a solicita în mod uniform, aproximativ 250-300 grame. Fierte carne, ceapa, ciuperci și morcovi prăjit. Apoi, toate straturile răspândit în fiecare maioneza sau întindă iaurt, asigurați-vă că pentru a adăuga muștar. În salata puteți adăuga murături.

Sandwich utile cu carne de vită

Pentru a face aceasta, eu iau o mare salata verde. Clatirea lor, grăsime și răspândirea muștar pe straturile ei felii subțiri de carne fiartă. Peste ea hrean cu sfecla, salata verde din nou, carne, sos, roșii, salată, sos, carne, castraveți și ardei. Este mai subțire carne din sandwich-ul, asa ca are un gust mai bine. Rezultat „deal“ ar trebui să fie bine învelită în frunze de salată. Pâine nu este utilizat. Straturile ungi pot fi de pansament, care este mai mult ca ea. Sunt în starea de spirit, folosind hrean cu sfecla si maioneza, mustar francez, sosuri dulci, iaurt, maioneza, sau o combinație a acestor sosuri.