Ce să gătesc banane: câteva rețete mari

Poate că, bananele sunt printre fructele cele mai vechi. Menționarea dintre ele datează din 327 î.Hr., când gustul de banane a fost șocat de Aleksandr Makedonsky. În plus față de calitățile gustative, să nu mai vorbim de beneficiile de banane. Ele conțin o mulțime de beta-caroten, un efect benefic asupra pielii, există vitamine B, stabilizarea sistemului nervos și a metabolismului, precum magneziu și potasiu, garantând sănătatea mușchiului inimii. Bananele sunt bogate în proteine și pectină, care este de asemenea important pentru o stare de corp sănătos. Ele sunt frumos si proaspete, dar este în valoare de a cumpăra un pic mai mult decât aveți nevoie, și se pune întrebarea care fac din banane overmature? Lista de feluri de mâncare este uimitor. Încercați unele dintre rețetele propuse.

„Zăpadă“ desert

Dacă se gândesc cum să gătească o banana delicios pentru desert, încercați această rețetă. Se pare foarte gustoase și frumos. Veți avea nevoie de: 50 de grame de nuci de caju, migdale 30 de grame, pe țiglă albă, lapte și neagră, banane 4, 20 de grame de fulgi de nucă de cocos. măruntiți nuci și se prăjește fără ulei. Face același lucru cu migdale. Se topește într - o baie de apă albă ciocolată, coaja si se taie bananele în trei părți. Patru bucăți moaie în ciocolată și rola în migdale, loc pe pergament. Se topeste ciocolata cu lapte și înmoaie în patru bucăți. Apoi se presara cu caju si locul lor pe pergament. În cele din urmă, ciocolata neagra si nuca de cocos. Lasă o banana de o oră pentru a permite ciocolata sa se intareasca, iar apoi fixat la bastoane de lemn pentru comoditate.

salată de fructe

O altă cale de ieșire dintr-o situație în care trebuie să se gândească la ceea ce pentru a găti banane. Se taie în felii și loc pe un mâncăruri à la carte. Peel jumătate de măr dulce, tăiate în bucăți mici și loc pe o banana. Imprastiati pe partea de sus de dulce cheag de brânză, se toarnă smantana si garnisiti cu afine. Foarte util desert delicios și este gata pentru servire.

banana inghetata

Gad, ce să gătească copii de banane? Încercați să facă inghetata! Și membrii mici, și pentru adulți de familie va fi lovit de acest fel de mâncare. Trebuie doar să taie două banane în jumătate, răspândit pe bastoane de lemn, inmuiate in ciocolata topita si rola în cofetărie topping sau de nucă de cocos talaș, apoi congela timp de o oră și jumătate. Se pare foarte, foarte gustoase.

Salata cu sunca

Dacă doriți să dau seama ce să gătească banane și feluri de mâncare dulci nu sunt prea interesat, încercați salata originală. Veți avea nevoie de: 100 grame de banane, un pic fulgi de ovăz, 25 de grame de șuncă (pentru vegetarieni poate fi înlocuită cu ciuperci), 25 g de stafide, 50 g de smântână și lămâie. Se înmoaie în apă stafide, fulgi de ovăz se prăjește în unt. Se taie bananele cercuri jumătate de centimetru grosime, fin cotlet sunca sau ciuperci. Se amestecă stafide, cereale, șuncă și banane. Se umple crema, frisca cu coaja de lamaie si suc, aranja pe frunze de salată verde și macerat timp de o jumătate de oră, apoi se serveste imediat cu un pahar de șampanie. Problema a ceea ce pentru a găti banane, rezolvat strălucit. Farfuria se dovedește foarte original și rafinat.