Ceea ce este diferit despre dieta alcalina?

Dieta alcalina - este destul de popular acum o modalitate de a nu scăpa doar de kilograme în plus, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul tau. Să ne în acest articol, o privire mai atentă la principiile sale de bază.

informații generale

Aproape toate produsele care intră în corpul nostru, absorbit și apoi metabolizat în sânge prin reacții acide sau alcaline. De exemplu, carne, cereale integrale, fructe de mare, lapte, carne de pasăre fac parte din categoria de acid. Pe de altă parte, fructele și legumele - dimpotrivă, alcalin în natură. Dar aceasta este doar caracteristicile abstracte. Lucru este că rata pH-ului sângelui nostru variază de 7.35-7.45 (aproximativ). Dieta alcalina spune doar că dieta noastră trebuie să se potrivească în mod direct acest nivel al pH-ului și să fie relativ de bază. La urma urmei, în acest fel, și strămoșii noștri au mâncat chiar înainte de dezvoltarea agriculturii. Este demn de remarcat faptul că adepții acestui sistem de putere interesant se crede ca o dieta foarte mare in acid poate perturba pur și simplu armonia naturală a corpului. In plus, aceasta dieta contribuie la pierderea unor minerale vitale (de exemplu, magneziu, potasiu, calciu, și altele).

Pentru a fi dieta alcalina utila?

Potrivit experților, acest sistem de putere ajută în prezența următoarelor simptome:

• congestie nazală;
• oboseală;
• iritabilitate;
• răceli comune;
• migrenă.

dieta alcalina si medicina conventionala

De fapt, practic, toți medicii cred că o creștere în dieta de fructe și legume, precum și reducerea consumului de carne, dulciuri si cereale rafinate este foarte bun pentru sanatatea noastra. Dar ei nu pretind că acidul este cauza multor boli cronice. În general, puteți adera la principiile de o astfel de putere, dacă este necesar, ca dieta alcalina. În acest caz, meniul poate fi făcută în mod individual, pe baza principiilor de bază descrise mai sus.

Pentru contraindicat absolut dieta alcalina?

În medicina în prezent există comentarii negative asupra subiectului. Cu toate acestea, este încă să se consulte cu medicul dumneavoastră pe probleme, cum ar fi dieta alcalina. Meniu pentru a săptămânii este, de asemenea, posibil să se facă împreună cu un profesionist experimentat, care se va baza pe rezultatele individuale de sănătate. Unii oameni cred că acest tip de putere de circuit este strict contraindicat la persoanele cu insuficiență renală cronică și boală cardiacă coronariană. Nu ar trebui să recomande o dieta de copii, ca un organism tot mai mare are nevoie în mod constant o aprovizionare continuă a unui număr mare de proteine, precum și alte elemente urme necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală armonioasă.