Dieta si dieta AD Ksenia Borodina. Caracteristici și dezavantaje

În dorința de a scăpa de kilogramele urîți de unele fete au apelat la absolut stresante metode de pierdere în greutate. Printre o varietate de diete au sparing, sofisticat și pur și simplu sinucidere pentru a ajuta la atingerea costurilor dureroase organism macră al propriei lor de sănătate.

AD Dieta: Caracteristici

Ca numele acestei diete, puteți înțelege imediat că respectă sale hellishly dificilă. Aceasta este o tehnica speciala de post pentru o lună sau trei luni. In timpul dietei în anumite zile puteți mânca, conținutul caloric total din care nu este mai mare de 1000 kcal pe zi. Tot restul timpului poate bea doar apa pura. Pe baza acestor condiții, putem spune cu siguranță că AD-dieta este extrem de periculos pentru sănătate. Rezultatele unei astfel de intimidare nu ai incanta. Cine vrea să aibă indigestie și tulburări ale stării mentale până la anorexie?

Dacă te uiți la comentarii de aceasta dieta, puteți găsi o mulțime de răspunsuri entuziaste de la femei care sunt mulțumiți cu această metodă de pierdere în greutate. Cele mai multe state care dieta AD le-a ajutat la îmbunătățirea procesului de metabolism, accelera metabolismul si a pierde in greutate incredibil. Dar nu fi prea atitudine de încredere pentru tot ceea ce este scris în World Wide Web. Orice nutritionist vă va spune că pentru o femeie normală a corpului trebuie să primească nu mai puțin de 1200 kcal pe zi. Pe lângă faptul că această metodă de pierdere în greutate este foarte dăunătoare, cu atât mai mult și nu toată lumea este capabil să reziste la un astfel de ritm de cel puțin o lună, să nu mai vorbim de trei. Cu toate acestea, femeile pentru frumusete imaginara care pot chiar și cele testul cel mai oribil.

Principiile generale ale oricărui regim alimentar bun ar trebui să includă următoarele caracteristici:

• nu ar trebui să interfereze cu modul normal de viață;
• Orice dieta ar trebui să includă în dieta dumneavoastră proteine, grăsimi, carbohidrați , vitamine;
• Dieta ar trebui să urmărească un stil de viață sănătos și aderarea la o dieta adecvata, nu pentru a realiza o subtirimea dureroasă și organele interne tulburare locul de muncă.

Dieta AD are nici una dintre aceste proprietăți. Acesta vă va ajuta să câștige doar o relație nesănătoasă cu alimente, pentru a cumpăra distrofie, aritmie cardiacă, obstrucție intestinală și o lipsă de calciu, care are un impact negativ asupra frumuseții feminine. Mulți spun că, dacă acestea respectă toate condițiile acestei diete câteva săptămâni apetitul scade aproape complet. De regulă, cei care au trecut înainte de sfârșitul întregului curs, se termină deja într-un pat de spital. În plus, imediat ce ai terminat dieta, fiecare gram aruncat înapoi la tine imediat, luând cu el un cuplu de prieteni. Fie pentru AD aceste eforturi dieta infernali? Bineînțeles că nu.

Dieta Ksyushi Borodinoy

Mulți au observat cât de mult mai subtire TV popular după naștere. Xenia a decis să împartă metoda mea de pierdere în greutate. Dieta ei este proiectat pentru 2 saptamani, principala componenta sa este castraveții. 3-4 bucăți de legume verzi, se recomandă să mănânce pe zi. Uneori, se lasă să se mulțumească supă de legume sau de carne fiarta. În plus, pentru micul dejun puteți mânca 2 felii de pâine de secară. Desigur, aceasta dieta este destul de eficient, dar este, de asemenea, prea limitat, iar organismul nu obține o mulțime de substanțe utile. În plus, este imposibil de a se conforma cu cei care suferă de boala ulcer peptic, ca castraveți crește aciditatea stomacului.

În căutarea de corp perfect este cel mai bine pentru a transforma într-o dieta sanatoasa. Și, deși rezultatele pe care le va realiza mai mult, dar va rămâne cu tine pentru o lungă perioadă de timp, și nu provoacă daune pentru sănătatea ta!