Sucul de rosii pentru pierderea in greutate: dieta cu beneficii pentru sănătate

Pierderea in greutate cu beneficii de sanatate este visul multor femei și fete, dar din anumite motive, se presupune că dieta poate fi de ajutor, dar orice limitare afectează în mod negativ activitatea întregului organism. Dar principalul lucru - nu se opresc doar mănâncă, și alege dieta nutritive, în care nu va suferi de un deficit de substanțe nutritive și vitamine. De exemplu, dacă utilizați tomate suc pentru a pierde în greutate, vă puteți pierde în greutate , fără a dăuna organismului.

Deci, o dieta acolo unde este necesar de mai multe ori pe zi pentru a bea un pahar de suc de roșii multivitamine, bogate in vitamine si minerale. Această băutură conține urme de elemente, cum ar fi potasiu, cupru, calciu, fluorură de magneziu, iod, vitaminele A, E, C, B, și PP. Este destul de hrănitoare, dar nizkokalorien. În plus, ea are, si serotonina, care este numit hormonul de bucurie. De aceea, oamenii care folosesc suc de rosii pentru a pierde in greutate, nu se agraveaza starea de spirit in dieta, ei nu se face foame și furios.

Desigur, atunci când pierde tomate greutate folosind ar trebui să fie consumate și alte produse, sucul se bea doar înainte de mese și între mese. Astfel, deja prin experimentare, sa constatat că consumul de băutură la aceeași dietă promovează mai rapidă scădere în greutate.

Cu tomate posibil pierderea in greutate suficient de rapid, eficient pe săptămână. Nu numai că ai devenit după un astfel de regim alimentar în cazul în care unele 5 kg îmbunătăți mai ușoare, dar, de asemenea, aspectul și sănătatea dumneavoastră. Deci, timp de o săptămână dieta presupune consumul de 1 litru de suc în fiecare zi. În afară de el în timpul zilei vă puteți bea nu mai mult de 300 de grame de ceai sau cafea fara zahar, dar , de asemenea , să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii în cantități mici. De exemplu, într-o zi, puteți mânca orice produs listat într-unul din punctele:

- 150 g de cartofi fierți;

- 0,5 kg de brânză de vaci scăzut de grăsime;

- 1 kg orice fructe (struguri excluse numai și banane);

- 500 g de pui scăzut de grăsimi (poate chiar fry);

- 700 g de fructe uscate de diferite zahăr;

- 500 g de pește fiert.

Este mai bine dacă în fiecare zi se va muta pe lista prezentată, după ce a mâncat prima zi de cartofi, a doua brânză de vaci și așa mai departe. La 6-a zi a dietei trebuie să mănânce brânză din nou, lăsând peștele din 7-lea, ultima zi. Sucul de tomate pentru pierderea în greutate, în combinație cu aceste produse pot pierde in greutate, nu numai, ci, de asemenea, pentru a curăța organismul, pentru a îmbunătăți metabolismul. O corecție a metabolismului este cea mai bună garanție că momit kilograme nu se va întoarce.

În scopul de a pierde în greutate în mod eficient, este mai bine să folosiți suc natural de roșii proaspete. Desigur, faptul că producătorii oferă în pachete, de asemenea, pot bea, dar este mai bine să ia timp pentru a pregăti această băutură la domiciliu. Când roșii fierte trecut printr-un licopen extracte storcător - substanta care imbunatateste metabolismul, sistemul nervos și cardiovascular, și chiar prevenirea oncologie. Nu-i rău în suc de tomate pentru pierderea in greutate se adauga telina, lamaie, morcovi sau sfecla.