Chiftele, fara carne o reteta pentru surprize

Uneori se întâmplă. Vii acasă de la locul de muncă sau acasă școală, te duci la frigider și ... știi, că ou cuib sub forma unei perechi de cotlet au dispărut. Și în jefuirea numai frigider legume crude.

Poate că a fost diferit. Luni. Vii acasă de la locul de muncă și să realizeze că, chiar în fața soțului tău îngrijirea nas atârna un calendar pe care un marcator roșu data și semnătura încercuit: „post mare“, „Începutul dietei“, sau Dar, amintiți-vă că a fost făcut la cerere ...

Orice ar fi fost, dacă sunteți condus la această stare de uitare despre produsele sau hărnicia casa ta, dar rămânem unu la unu cu legume. Nici tu carne, ouă, unt și alte gustoase, dar dăunătoare în cantități mari de produse.

Nu disperați! Vă puteți gândi mereu ceva! Legumele pot fi delicioase burgeri fara carne. Rețeta trebuie alese pe baza produselor disponibile.

burgeri. fără carne Prima reteta: cartofi.

ingrediente:

• Cartofi la rata de 2-3 pe persoană.
• 1 ceapa.
• Făină sau pesmet.
• Condimente.

O metodă pentru crearea acestei capodopere culinare:

1. Se fierb cartofii. Facem un piure din ea și se lasă să se răcească.
2. Ceapă tăiată fin fin și se prăjește într-o tigaie
3. Se amestecă ingredientele. Efectuarea perisoarele pentru aluat și se prăjește intr-o tigaie.

Există o altă opțiune, atunci când este utilizat cartofi cruzi.

1. Rezerva 1/3 (o treime) din cantitatea totală de cartof crud, iar trei lui pe o răzătoare fină.
2. cartofi fierți, zdrobiți și se amestecă cu țițeiul.
3. Se adaugă făina și condimente și de a face burgeri.
4. Fry până la maro auriu.

Dacă nu observați o rapid strictă și nu minte un anumit număr de calorii in plus, apoi 1 ou pot fi adăugate la aluat de cartofi.

Astfel, „ceapa“ - burgerii fara carne a doua reteta:

Produsele necesare necesare pentru prepararea acestui fel de mâncare:

• 5-6 becuri
• porumb conservat - 450-500 grame.
• Făină - aproximativ jumatate de cana.
• Sare și condimente după gust.

Gătit secret:

1. Peel și fin toaca ceapa marunt. Doar aici nu trebuie să te pui din ea, piesele trebuie să rămână.
2. Se toarnă într-un borcan de ceapa porumb, împreună cu lichidul, dar fără bănci. Dacă nu vă place, puteți înlocui apa fiarta cu sare și condimente.
3. Se pune faina si se amesteca bine. Aluatul ar trebui să fie o consistență asemănătoare cu aluatul pentru clătite. În cazul în care amestecul este prea gros, puteți adăuga mai multă apă.
4. Prăjește într-o tigaie pana se rumeneste.

burgeri de soia - o alternativă la carne.

ingrediente:

• 400g tocată de soia sau de soia făină, dacă este cazul.
• 1 morcov.
• Ceapa 1 buc.
• 2 cartofi
• pesmet

Preparată după cum urmează:

1. Se fierbe tocătura de soia în apă sare și condimente pentru aroma de soia lor absorbit.
2. Ceapa tocata marunt decojite. Frecați cartofii și morcovi pe o răzătoare fină
3. Se amestecă produsul în cazul în care aluatul este prea lichid, se adauga faina.
4. Asigurați-chiftele, rola în pesmet. Fry.

chiftelele. griș Rețetă pentru un al treilea, desert (se poate face repaus alimentar sau chiftele non-jeun).

Ingrediente necesare:

1. Un pahar de grișului,
2. 2½-3 căni de lapte (în cazul în care acest post, apoi apa)
3. sare după gust,
4. 1-2 linguri de zahar
5. Ou (din nou, în cazul în care postul, atunci nu adăugați)
6. ulei vegetal
7. pesmet

Procesul de conversie este după cum urmează:

1. Se aduce la fierbere lapte (sau apă).
2. Adăugați zahăr, sare.
3. grișul Sypem într-un curent subțire și interferează puternic. În caz contrar, va exista bulgări, nu avem nevoie.
4. Gatiti 10 minute.
5. Dă terci se răcească și se adaugă la ou ei (în cazul în care versiunea vegetariană, atunci în mod natural fără adăugare). Nu adăugați oul într-o mizerie fierbinte!
6. Efectuarea chiftelute si biscuiti. Prajiti la foc mare.

Aceste chiftelele sunt ca un desert, dacă turnați mai întâi pe partea de sus a gem, gem sau ciocolata topita. Este pe gustul și alegerea ta. Da, produs de mare de calorii, 100 g 162,4 kcal este necesar, iar acest lucru este fara gem sau ciocolata. Dar această rețetă se va potrivi perfect, dacă sunt lăsate grișul în frigider cu o zi înainte.

Sper ca ati avut succes aici sunt fara carne burgeri. Rețeta, în cazul în care doar unul, ai venit la gust. Poftă bună!