Sănătate, Alimentația sănătoasă
Diabetul zaharat. Puterea este crucială
Diabetul - o boala in care zaharul intra in corp, suficient pentru a digera. Pancreas, în acest caz, produce o insulină hormon în cantități insuficiente. Diabetul zaharat de multe ori se dezvolta la persoanele în vârstă, precum și cei care suferă de exces de greutate.
Dacă o persoană are diabet zaharat, mâncarea în acest caz, un regulat, de cel puțin cinci ori pe zi. Dieta poate fi variat, format din alimente cu un conținut scăzut de zahăr. Trebuie să-l înlocuiască cu sorbitol, xilitol și zaharina.
Într-un număr limitat de persoane cu diabet zaharat pot mânca smântână. Pentru a bea, puteți bea ceai cu lapte, cafea slabe, sucuri din fructe si boabe sunt, de asemenea, suc de roșii utile. Cantitatea de lichid ar trebui să fie nu mai mult de 7 cesti pe zi. corp diabetica are nevoie de grăsime - acest lucru poate fi untul, cantitatea permisă - 40 de grame pe zi (în formă liberă, precum și pentru gătit). În principiu, o persoană diagnosticată cu diabet, dieta ar trebui să fie de ajutor. Dieta necesită prezența unui număr mare de substanțe are nevoie organismul, asa ca ar trebui sa consume alimente care contin vitamine: drojdie, solduri bulion.
Corectă nutriție în diabetul zaharat exclude următoarele feluri de mâncare și produse: ciocolată, bomboane, inghetata, produse de patiserie, miere, gemuri și alte dulciuri. De asemenea, porcine și grăsime de oaie; snacks-uri sarate, condimentate si afumate; muștar și piper; struguri, stafide, pepeni și banane.
Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să acorde o mare atenție la nutriție completă și corectă. În plus, trebuie să adere la un stil de viață sănătos. Nu poți să bei alcool, ar trebui să încercați să faceți exerciții sportive, petrec mai mult timp in aer liber, ai grijă de tine. Și apoi boala nu va fi împiedicată.
Similar articles
Trending Now