Dieta Rețetă hrișcă timp de două săptămâni

Nu este un secret faptul că hrișcă este foarte util pentru organism, în plus, acest fel de mâncare are un gust destul de plăcut și este capabil de a satura. Prin urmare, rețeta pentru dieta hrișcă, proiectat pentru două săptămâni, este destul de popular printre cei care încearcă să urmeze figura. Acesta vă permite să fie liber de foame și de eforturi speciale pentru a scăpa de cinci până la zece kilograme în plus, în două săptămâni, în funcție de greutatea inițială. Desigur, pentru a rămâne pe singur hrisca chiar și o săptămână poate fi o sarcina descurajatoare, dar nimeni nu te forteaza sa mananci doar cereale care, ca parte a dietei este destul de acceptabil, și alte componente care nu sunt nocive pentru pierderea în greutate.

Datorită hrișcă predominant în dieta dumneavoastră, puteți pierde în greutate rapid. Dieting în timp ce încă mai conține unele dezavantaje, printre care șeful este că cerealele vor trebui să mănânce fără unt și sare. Desigur, fără aceste componente nu va primi fiertura din copilărie obișnuită, care servește o garnitură excelentă pentru carne și pește. In plus, dieta hrișcă prescripție elimina manca si chiar apa de băut după șase seara, care va fi de acord, nu poate rezista toată lumea. Nu e de mirare că după 2 săptămâni de astfel de alimente hrișcă par vasul cel mai dezgustător în lume, în acest moment ar trebui să stea pe cântar și să obțină un stimulent suplimentar sub forma descărcată deja de kilograme pe săptămână.

În principiu, baza reteta hrisca dieta si este folosit hrișcă fără sare într - o anumită limită de timp. Cu toate acestea, judecând după comentarii, pierde in greutate in aceasta dieta ar putea mai mult pentru cei care vin cu propriile lor reguli. De exemplu, atunci când hrișcă va fi de nesuportat pentru gust, se adaugă un pic de perezharki morcovi și ceapă, cu perezharku ar trebui să fie pe apă, cu o picătură de ulei. Și nu e vorba de dieta hrișcă și cum să-și diversifice. Ca o sursă suplimentară de calciu este permisă pentru a adăuga la dieta de zi cu zi și cinci sute de grame de iaurt. Doar o singură condiție - iaurt ar trebui să fie complet fără grăsimi. Periodic permis să înlocuiască iaurt degresat iaurt fără umplutură de fructe.

Chiar daca dieta reteta hrișcă nu a vă ajuta să piardă kilograme la fel de mult ca vrei, nu dispera, pentru că sunt dispuse astfel un excelent de prevenire pentru corpul tau. Hrișcă suficient efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, precum si normalizarea functiei digestive ca un întreg. Cu acest sistem de „purificare“ , este posibil să se normalizeze metabolismul și procesul , astfel , în continuare slăbire în regim alimentar echilibrat va avea loc mai eficient. Este interesant faptul că, după două săptămâni de respectare nu este dieta chiar clar hrisca, există o scădere a apetitului, normalizarea scaun, iar ciclul menstrual la femei. În acest caz, nimeni nu te forțează să rămânem la un astfel de regim alimentar prea strict ca ipoteze mici sunt acceptabile.