File de pui cu branza

Într-una din seara următoare a fost de a decide ce să gătească pentru cină, decât să plac oamenilor lor iubit. Mi-am amintit că în frigider este de pui. Răsfoit câteva reviste cu retete, m-am uitat pe internet și a ales - va găti file de pui cu branza.

Pentru preparare avem nevoie de 400 de grame de carne de pui, 100 g de brânză tare (este mai bine să folosiți brânză „Mozzarella“, deoarece nu are un gust amar după topire), 1 ou, sare și piper, alte biscuiti pentru breading și poate condimente. Conform acestei file de pui reteta cu branza devine suculent si gustos.

file de pui respinge un ciocan de lemn și se taie în interiorul cuțitul, astfel încât să se obțină un buzunar. Fileul ștergere complet sare și condimente într-un buzunar pus o bucată de brânză, marginea înjunghie scobitori. Pe lângă fileuri în bătut de ou și pesmet paniruem dezosată. Tigaia se încălzește la foc mic, se unge cu ulei vegetal și a pus file de pui cu brânză. Fry până la maro auriu. Acest fel de mancare este gata, puteți servi în condiții de siguranță. Apropo, mult mai gustoasă file de pui cu brânză se obține în combinație cu legume. Eu iau varza, cartofi, roșii, ceapă, morcovi, patrunjel, usturoi, și rupe în bucăți toate carcasă într-un sos de roșii. Cu o astfel de garnitură și servite la cină, familia mea tocmai a iubit această delicatesă.

O altă opțiune - file de pui cu branza si ciuperci, du-te „cu un bang“. Pentru a prepara necesare 400 grame de pui, 1 ceapa mare, 200 de grame de ciuperci albe proaspete, ulei de măsline, 200 de grame de brânză pentru a alege, maioneza, pătrunjel, sare și, desigur, piper. file de pui resping în mod corespunzător ciocan, sare, piper, și un pic prăjește în ulei de măsline pe ambele părți, până când crusta caracteristică. Ciuperci si ceapa shinkuem meu fin și se prăjește în același ulei de masline pana cand se inmoaie. Brânză freca pe o răzătoare grosier. În continuare, se prepară un vas de copt. Acoperiți fundul de maioneza (la fileuri de școală din stânga) răspândirea bucată de pui la gratar de, a pus pe partea de sus de ciuperci si ceapa, se presara generos cu brânză și trimite se coace în cuptor timp de 15 minute. Finisată stropitul fel de mâncare cu ierburi și se servește fierbinte, până când brânza este înghețată și nu arata ca un cauciuc. Aceste feluri de mâncare pot fi preparate chiar și la celebrarea, oaspeții vor fi plăcut surprinși de creativitatea culinară.

Pui, printre altele, se combină bine cu orez. file de pui cu orez mi-a oferit un prieten de-al meu la locul de muncă. Am încercat, plăcut și a decis să gătească. Vom avea nevoie de 500 de grame de file, 200 de grame de roșii coapte, 200 grame de orez, o pereche de catei de usturoi, ulei vegetal, condimente și sare. Se spală orezul și se pune la fiert la foc mic. În timp ce el a fiert, dezosat de pui se taie în cuburi mici și se prăjește în ulei vegetal. Tomate nevoie de coaja, astfel încât mai întâi se toarnă apă clocotită - coaja excelent vin de pe sine. Tomate se taie în cuburi și se conectează cu carne de pui, se fierbe timp de 10 minute. Gata de orez fiert extins la pui, sare, piper și se amestecă totul. Usturoiul se adaugă în cele din urmă, pentru aroma sa nu este Uvarov. Acest fel de mancare finit este servit cu o salata de legume proaspete sau doar legume carne, în ceea ce privește orezul cere întotdeauna legume proaspete.

Carne de pui în sine este foarte util. Ea face parte din categoria de dieta, deoarece este asimilat mai bine decât carnea de vită și de porc, nu există aproape nici colesterol, o mulțime de proteine digerabila, si vitamine. În plus, carnea de pui se prepară rapid și nu ia mult timp, ca, de exemplu, prepararea cărnii de vită. Multi nutritionisti recomanda pentru a include în dieta de carne de pui cel putin 2 ori pe saptamana, iar in dieta de diete pentru copii poate fi chiar mai frecvent. Trebuie remarcat faptul că este important să se facă distincția între pui și file de pui de carne de pui. Carne de pui este mai mult decât un pui de licitație, astfel încât să nu fie confundate în alegerea. Bucurați-vă de toate poftei de mâncare și un bun „vreme“ în stomac!