Sport și fitness, Scădere în greutate
Măceșe slăbire: gustoase și sănătoase
Vindecarea Proprietățile măceșul sunt cunoscute de oameni mult timp în urmă. Acesta este motivul pentru care, în Rus vechi au fost echipate întregi drumeții în stepa Orenburg pentru colectarea și recoltarea fructelor sale.
Proprietăți utile de macese
Acesta este acum utilizat pe scară largă pentru rosehips pierdere în greutate și starea generală de sănătate a organismului sub formă de ceaiuri sau infuzii. Acest lucru se datorează sale bogate compoziție: vitaminele B, C, E și K și minerale de calciu, magneziu, mangan, potasiu, fier și fosfor. În plus, este demn de remarcat beneficiul datorită conținutului de pectine, glicozide, uleiuri esențiale și zaharuri. Totalitatea acestor elemente face măceșe extrem de utile.
Măceșe Dieta: Cum funcționează
Este cunoscut faptul că pierderea în greutate, folosind plante este una dintre cele mai plăcute și utile în același timp. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, procesul de plante pierderea in greutate este lent, dar rezultatul durează o lungă perioadă de timp. De ce este atât de eficient pentru pierderea in greutate mărăcini? În primul rând, boabele sale au un efect diuretic și coleretic pronunțat. Prin aceasta se produce drenaj limfatic, reduce stagnarea și excesul de lichid începe să părăsească corpul. Acest lucru reduce pierderea de volum și greutate. In al doilea rand, măceșe activeaza procesele metabolice, care permite arderea de calorii primite și grăsimi depuse anterior. În al treilea rând, trandafir sălbatic are un efect ușor laxativ, care ajută la eliminarea toxinelor.
Cum de a face ceai din șolduri pentru a pierde in greutate?
Înainte de a începe să luați măceșul ca un instrument pentru pierderea in greutate, este necesar să se adapteze dieta: să renunțe la consumul excesiv de prăjit, gras, picant, alimente sarate si afumate, produse de panificație, gatiti pentru un cuplu, în cuptor sau tocană.
Reteta de decoct (ceai) din șolduri
Pentru prepararea acestei băuturi utile și gustoase nevoie de 2 linguri tocate prime și 500 ml de apă clocotită. Se toarnă bace cu apă și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Lăsați capacul pe băutură timp de câteva ore.
Dozare bulion (ceai) măceșe
Bea pregătit băutura poate fi rece, adăugând o lamaie si menta. Astfel, ar fi o răcoritoare excelentă și băuturi tonice. Dacă preferați ceai fierbinte, infuzat cu adaos de ierburi macese preferate și a pus într-o ceașcă de miere naturală și o felie de lamaie. În orice caz, efectul nu este mult timp în vine: greutatea in plus va merge rapid, si satura organismul cu vitamine și microelemente utile.
Similar articles
Trending Now