Salată cu șobolan și ou: rețetă cu fotografie

Ați încercat vreodată o salată cu șuncă de mare și un ou? Rețeta pentru această gustare delicioasă și, cel mai important, utilă și nutritivă, vom prezenta în acest articol.

Există mai multe opțiuni pentru gătit acest fel de mâncare. Cineva adaugă morcovi fierți, ceva porumb conservat și niște castraveți murate. În orice caz, această gustare are un conținut redus de calorii și, în plus, conține o mulțime de macro și micronutrienți utile pentru organismul nostru.

Salată delicioasă cu varză de ouă și de mare

Dacă nu doriți să faceți o salată mare cu șuncă de mare și ou, reteta cu fotografia pe care vrem să vă oferim vă va ajuta cu acest lucru. Pentru acest fel de mâncare vom avea nevoie de:

• Bulb alb dulce (puteți folosi roșu) - 1 buc.;
• Marinata varza tocata - aproximativ 230 g;
• Maioneză cu calorii scăzute - 2 linguri mari;
• Ouă mari fierte - 4 buc.

Procesul de gătit

Salata cu șobolan și ou, rețeta pe care o considerăm, este pregătită în câteva minute. Becul este decojit din coji, tăiat în semifabricate subțiri, și apoi puternic răsucite (până la condiția limp). La acesta se adaugă șobolan murat, ouă fierte în cuburi și cuburi de maioneză cu conținut scăzut de calorii. Toate produsele sunt amestecate și infuzate în frigider timp de ¼ oră.

O gustare gata preparată este servită la masă într-un castron mic, împreună cu o felie de pâine și o farfurie fierbinte. Dacă există o dorință, atunci în această salată puteți adăuga condimente și condimente. Dar acest lucru este numai dacă nu ați folosit nu marinat, și uscate de mare.

Se prepară o salată hrănitoare cu șobolan și ou (rețetă)

Porumbul, morcovii contribuie la o gustare mai nutritivă și mai hrănitoare. Dar despre totul în ordine.

Ce alimente sunt necesare pentru a face o salată delicioasă cu șuncă de mare și ouă? Rețeta pentru această gustare necesită utilizarea următoarelor produse:

• Marinată varză murătată - aproximativ 250 g;
• Ouă de pui fierte - 4 bucăți;
• Morcovi mari - 1 buc.;
• Ceapa dulce violet - cap mic (utilizați după cum doriți);
• Usturoi denticule - 2 lobuli;
• Verzii (marar și patrunjel) - la discreție;
• Porumb dulce - o canistră mică;
• Maioneză cu conținut scăzut de calorii și sare de mare - la gust.

Prelucrarea ingredientelor

Înainte de a pregăti o salată gustoasă și sănătoasă, trebuie să procesați toate ingredientele. Oua de pui trebuie fierte si curatate. După ce le-ați șters pe o răzătoare mare, se recomandă începerea prelucrării cepei dulci purpuriu. Trebuie curățat și tăiat în inele subțiri.

Pentru a lasa salata sa devina licitata, ceapa tocata trebuie sa fie prajita puternic. Dacă gustul acestei legume nu vă convine, atunci nu îl puteți folosi pentru gătit. În acest caz, vă recomandăm să curățați cuișoarele de usturoi și să le zdrobiți.

De asemenea, este necesar să fierbeți un morcov mare în coaja, apoi să-l coajați și să-l radeți într-o cremă mare. În ceea ce privește verdeața, trebuie să fie tocată mărunt.

Pregătirea salatei

Cum se formează o salată cu șobolan și ouă? Rețeta (porumbul pentru o astfel de gustare ar trebui să fie dulce) din acest fel de mâncare necesită folosirea vaselor profunde. Ar trebui să conțină șobolan murat, morcovi fierți, ouă de pui, ceapă violet presată (dacă se dorește) și cuișoare de usturoi. În cele din urmă, ingredientele ar trebui să fie adăugat porumb dulce fără saramură, ierburi proaspete și maioneză cu calorii scăzute. După amestecarea ingredientelor, ar trebui să obțineți o salată foarte aromată și nutritivă. Dacă doriți, puteți adăuga o mică sare de mare.

Prezentăm la masă o gustare nutritivă și aromată

Cum ar trebui să servesc salate cu șobolan și ou? Rețeta pentru această gustare necesită preparate pre-răcite. Pentru a face acest lucru, acesta trebuie plasat într-un recipient cu capac și plasat în frigider. După câteva ore, salata poate fi adusă la masă. Faceți acest lucru, de preferință, împreună cu o felie de pâine și o cină fierbinte. Bon apetit!

Salată festivă cu șobolan și ouă (rețetă)

Și un castravete sărat, după cum se știe, este bun pentru consumul de alcool tare. Cu toate acestea, acest lucru este prea simplu și banal. În acest sens, acest ingredient este recomandat să se utilizeze pentru a face o salată delicioasă. După pregătirea pentru sosirea oaspeților mult așteptate, multe gospodine se întreabă ce gustare să facă pentru a se potrivi bine băuturilor alcoolice?

Pentru acest fel de mâncare vom avea nevoie de:

• Marinata varza macinata - un borcan standard (aproximativ 250 g);
• Castraveti slabi mici - aproximativ 5 buc;
• Ouă medie - 5 buc;
• Morcovi coreeni - aproximativ 100 g;
• Bec alb mic - 1 buc.;
• Suc de lămâie sau sos de soia - se aplică pentru ceapă marinată;
• Maioneza grasă - adăugați la discreție.

Pregătirea componentelor

Această salată se face foarte rapid, deoarece include ingrediente deja prelucrate. Rămâne doar să fierbeți ouăle și să le tăiați în cuburi mici. De asemenea, trebuie să curățați ceapa albă și să o tăiați în jumătăți de inele. Dacă se dorește, poate fi înmuiat în prealabil cu suc de lămâie sau sos de soia.

În ceea ce privește castraveții sărate, aceștia trebuie scoși din salată și tăiați cu paie subțire și lungă.

Formați vasul

Formarea unei gustări rapide pentru o masă festivă este foarte ușoară. În primul rând, într-un castron adânc, trebuie să puneți murăturile de pește, din care este necesar să se scurgă toate sucurile în avans. Pentru ea, trebuie să adăugați ouă tocate, castraveți, morcovi picante și inele de ceapă. După amestecarea produselor cu o lingură, ele trebuie să fie aromate cu maioneză și apoi trimise la frigider. După 60-80 minute salata va fi complet utilizabilă.

Cum să serviți la masă?

După ce a creat o gustare condimentată de pește de mare, ar trebui să fie plasată într-un vas de salată și servită oaspeților. Este de dorit să mâncați o astfel de fel de mâncare cu un prânz fierbinte și o felie de pâine.

Să rezumăm rezultatele

Acum știi cum să faci salată cu șuncă de mare și ouă. Reteta (cât de multe calorii în gustare vom discuta mai târziu) de acest fel de mâncare poate implica utilizarea de diferite componente. În plus față de produsele de mai sus, această salată este adesea adăugată de carne fiartă, cârnați și fructe de mare.

Din aceste sau alți aditivi depinde de gustările calorice. Salata cea mai dietetică este cea care este preparată conform primei rețete. În 100 g din acest vas conține aproximativ 150 kcal. Dar acest lucru este numai dacă ați folosit laminaria uscate în loc de varză mărunțită și smântână cu conținut scăzut de grăsimi în loc de maioneză pentru prepararea sa.