Salate rapide și gustoase pe partea din spate pentru toată lumea!

În zilele geroasă de iarnă rece, suntem mereu în căutarea pentru ceva cald suculent, încălzire,: o varietate de preparate din carne, produse de patiserie superbe și alte feluri de mâncare. Toate acestea sunt de multe ori prea mare de calorii și are o proprietate oribil depus excesul de greutate pe corpul nostru frumos. Dar, după iarna, iar în viața noastră intră treptat briza caldă, soarele încălzește pământul și alimente ușoare. Poate fi foarte util aici sunt salate rapide și gustoase: o diversă, hrănitoare și foarte ușoare, cald sau rece, cu sau fără dressing - acestea merită o atenție specială.

De exemplu, acum înapoi în salate calde de moda, care nu sunt doar „umplute“ stomac, dar, de asemenea, creează un sentiment plăcut de satisfacție.

Un astfel de sfecla calda salata cu nuci de pin. Pentru ao pregăti, aveți nevoie de: 2 sfecla mijlocii, 100 g brânză feta, 6 bucăți de roșii cherry mici, 2 lingurite de ghimbir ras si 1 lingurita sos de „balsamic“. Imbracata un ulei pentru salată de măsline (linguri de abur). Pentru a gusta sare adăugată, piper negru măcinat și o mână de nuci de pin. Trebuie să admitem că punctul culminant al acestei capodopere este doar ghimbir si nuci de pin - o combinatie de arome este o furtuna perfecta de emoții pozitive!

Pentru a obține o mai ales cald salata, frumos și delicioase, este posibil să se adauge carne - pui sau de curcan.

Reteta originala pentru tine poate fi o salata stir-fry (în traducere - „deranjați-foc departe“). Pentru a găti aveți nevoie de carne și legume (ciuperci, ardei dulce), marinate în sos de soia, usturoi și oțet. Toate componentele trebuie să prăji. După preparare, ingredientele principale (carne și legume) trebuie să le presara cu seminte de susan și se prăjește timp de câteva minute. Apoi , a pus pe salată și servesc, presărat arpagic pre.

salate rapide și gustoase sunt obținute din legume și brânză (aroma unica adauga coaja rasa speciala a uniformiza cele mai simple salate). Adoptă, de exemplu, puteți lua aici sunt ingredientele pentru salata: branza feta, ardei gras, rosii, castraveti, smantana si usturoi. Vă rugăm să rețineți că aceste salate pot adăuga în condiții de siguranță conopidă (dar în primul rând este imperativ să fiarbă).

Sunteți de acord că toată lumea (chiar și cel mai îndepărtat de gătit) badsome pot face salate delicioase: legume, carne, chiar și fructe. Nimic complicat despre ea, și plăcerea și beneficiile - este evident.

În vara, să acorde prea multă atenție fructele sale preferate, la urma urmei nu este nimic delicios foarte simplu la prima vedere, se amestecă fructe, asezonate cu iaurt sau smântână naturale! Mere, portocale, pere și fructe de pădure - totul se îmbină perfect unul cu celălalt, dar ar trebui să ascultăm corpul și caracteristicile sale. Un bun plus față de salata de fructe va fi semințele de rodie.

Fructele și legumele sunt frumoase, nu numai în mod individual, ci și împreună - una dintre ele poate obține o salata mare, frumos și delicios. De exemplu, o salata de lumină cu un gustos „pesto“ sos: fierte sfecla, mere, portocale și busuioc. Pentru umplutura va lua de preferință ulei de nuci, dar este destul de potrivit și de măsline.

Rapide și salate gustoase pot fi destul de simplu - pentru cina de familie de zi cu zi, și poate fi și cu adevărat regal!

Salata de fasole și de ton de cei dragi sunt susceptibile de a nu au încercat, și este o ocazie de a le trata. Pentru prepararea veți avea nevoie de: 1 lamaie, un pic mai mult de 0,5 kg de fasole albă (conserve), ardei roșu maruntita, cutii de conserve de ton, un buchet de pătrunjel, frunze de spanac și năsturel. Ca realimentare - ulei de măsline familiar.

În vastitatea Internetului există o mulțime de rețete, fiecare dintre care promite o salate rapide și gustoase. Acest lucru este așa, dar încă fiecare familie și societate - preferințele lor. Nu uitați că puteți schimba oricând nimic în rețetă - de la aceasta nu devine mai rău. imaginația ta, experienta si dorinta - sunt principalele ingrediente ale oricărui fel de mâncare. Salata frumos și delicioase - unul care este pregătit cu dragoste!