Ce vitamine din granat. Rodie: proprietăți utile și contraindicații

Rodie - planta iubitoare de căldură. Acesta crește în țările mediteraneene, Tadjikistan, găsite în Caucaz și Republica Crimeea. Pe vreme rece, copac picături frunze.

Descrierea plantelor

Aceasta planta are un trunchi cu ramuri spinoase, frunze sub forma unei elipse. În timpul înfloririi, acoperite cu flori mari, luminoase de culoare roșie. fructe de copac sunt rotunde de culoare, roșu și dimensiuni impresionante. Fructul medie cântărește două sute de grame, dar sunt fructe cu o greutate de până la șapte sute de grame.

Semințele conținute în fructe - este un os cu un strat exterior suculent. Ele sunt de multe ori o culoare roșu aprins, similar cu o prețioasă granat piatră. Este din cauza asemănării cu piatra, iar planta a primit numele său.

Rodia - fructul. Vitaminele conținute în ea, au un efect pozitiv asupra stării organismului și sănătății.

Rodie conține următoarele vitamine:

1. Vitamina C

Cel mai important vitamina pentru oameni din granat - C. previne formarea de tumori maligne, prevenirea bolilor coronariene, întărește smalțul dinților, combate inflamația gingivală. Vitamina C ajuta la fier absorbit, elimină toxinele din organism și întărește sistemul imunitar.

2. Vitamina B

Aceasta vitamina este în granatul ajută la îmbunătățirea memoriei, consolidarea sistemului vestibular, îmbunătățirea performanței. B6 si B12 normalizează metabolismul glucidelor, sistemul nervos, reduce efectele nocive ale alcoolului și nicotină pe corp. Cu un deficit de vitamine B în om scade apetitul, perturbate ale tractului gastro - intestinal. Pot apărea insomnie, iritabilitate si depresie.

3. Vitamina E

E - tineret vitamina. Și aceasta vitamina este, de asemenea, găsite în granatul. Acesta stimulează reînnoirea celulelor, ajută la menținerea tonusului muscular, normalizeaza glandei tiroide mentine pielea în stare bună, ajută la îmbunătățirea vederii. In plus, aceasta vitamina are o mare influență asupra funcției de reproducere.

Cu o lipsa de vitamina E la femei există o disfuncție a ovarelor, iar masculii nu produc un spermatozoid.

4. Vitamina P

O alta vitamina din granat - R. Este capabil de a consolida vasele de sânge din organism, care împiedică dezvoltarea de atacuri de inima si accident vascular cerebral.

alte substanțe nutritive

Granat, în care conținutul de vitamine este mare, bogat, și alte substanțe utile, inclusiv:

1. Monozaharidele (de exemplu, glucoza).
2. Acizi organici (citric, tartric, malic).
3. Fenol-carboxilic.
4. Aminoacizii.
5. Compușii fenolici (taninuri).
6. Steroizi.
7. Volatile.
8. Minerale (micronutrienți, macronutrienți).
9. Pectina.

Din cauza monozaharide grenade digerate ușor.

Acizii organici scad colesterolul din sânge, reduce presiunea.

Fenolkarbinovye și aminoacizi întări organismul și pentru a preveni creșterea celulelor canceroase, cataracta, diabet, boli ale sistemului cardiovascular.

Fenolic compuși (taninuri) de ajutor pentru a face față cu diaree, inflamații ale cavității orale, rece și dureri în gât.

Steroizii accelera metabolismul, încetini îmbătrânirea.

Volatila prins în organism ucide germenii și virușii.

Mineralele sunt esențiale pentru buna funcționare a tuturor organelor. Ei intră în organism cu alimente. Aceasta rodie ajută să completați elementele lipsă.

Pectina ajută la vindecarea rănilor rapid, scade colesterolul, susține ficatul si vezica biliara.

Compoziția chimică a rodie face posibilă utilizarea acestui fruct pentru prevenirea și tratarea multor boli. Dar cele mai valoroase - granate de vitamine.

Proprietăți utile de rodie

Dacă luăm în considerare ceea ce vitamine sunt în granate, putem vorbi despre proprietățile sale benefice.

Datorită conținutului bogat de vitamina C, granat util cu imunitate redusă. Mai ales eficiente proaspăt stors suc de rodie, care este mai mult și crește apetitul, îmbunătățește intestinului.

Granat - un dezinfectant mare. Și de cele mai multe taninuri conținute în piei. Prin urmare, pentru tratamentul tuberculozei, difteriei și infecții enterice folosesc o coaja de rodie.

Uscate și sub formă de pulbere de piele rodie trata acnee si arsuri. Decoctul si coaja de perfuzie, se clătește gât și gură cu angină și stomatită.

Conținutul ridicat de catechine și a producției volatile face rodie un antioxidant puternic. Conform proprietăților sale antioxidante de rodie, chiar înainte de ceai verde.

Cand boabe granat folosite scade tensiunea arteriala, imbunatateste functionarea sistemului cardiovascular. Mai mult decât atât, granat scade glicemia.

In plus, fructele de rodie, care sunt utilizate în formă „umană“ lor droguri de masă preparate. În cursul merge și coji de fructe și pulpă, și flori, și semințe.

Este imposibil de a supraestima grenade și pentru a îmbunătăți viziune. Persoanele care au redus acuitatea vizuală în întuneric, este recomandat să bea un pahar de suc de rodii pe zi. Deoarece granat contine antocianine, ele ajuta ochii se adapteze la întuneric. Antociani poate distruge enzimele opacifiere lentile, prevenind dezvoltarea de cataracta.

Contraindicații la utilizarea de rodie

Vitaminele continute in granatul, face această plantă utilă pentru organism. Dar este necesar să se ia în considerare anumite contraindicații.

1. Nu este recomandat să bea suc de rodie, în forma sa pură. Datorită conținutului mare de suc de acid poate distruge smalțul. Persoanele cu aciditate ridicată este de asemenea contraindicat în suc de rodii în forma sa pură. Pentru a nu dăuna organismului și de a maximiza beneficiile, suc de rodie proaspăt stors să fie diluat cu apă.

2. Poate fi periculos și inofensive la prima vedere, un decoct de coaja. Acest bulion contine alcaloide care pot provoca intoxicații organism supradozaj. Prin urmare, un decoct de coaja trebuie utilizat cu extremă precauție, Respectând cu strictețe doza indicată.

3. Nu se poate mânca un popor de rodie, care au hemoroizi, sau constipație cronică.

4. Se abtine de grenade ar trebui să mănânce persoanele care suferă de diabet zaharat. Cu toate vitaminele din granate aduce un mare beneficiu pentru utilizarea constantă a acestui fruct pentru a consulta un medic.

5. In ciuda ce vitamine sunt conținute în granat, există mai multe puncte de vedere cu privire la utilizarea de rodie în timpul sarcinii. Unii medici categoric interzis să mănânce rodie femeile gravide. Ei se bazează pe faptul că rodie conține o mulțime de acizi care distrug smaltul deja slabă, și taninuri care declanșează constipație. În plus, rodie poate crește tensiunea arterială.

Alți medici, amintindu-ne ce vitamine sunt conținute în granat, încă permite utilizarea de rodie gravidă. În stadiile incipiente ale sarcinii, atunci când are loc, de obicei, dimineața de boală, suc de rodie ajuta la ameliorarea greață și de a îmbunătăți apetitul. Cu proprietati diuretice, rodie ajuta mama insarcinate pentru a scăpa de umflare. În plus, utilizarea de rodie ajută la creșterea hemoglobinei.

Astfel, grenade în timpul sarcinii, mai degrabă folositoare decât dăunătoare. Principalul lucru - să urmeze cu strictețe recomandările unui medic care a fost supervizeaza în perioada fertilă.

Deși grenade sunt foarte utile pentru organism, ar trebui să ne amintim întotdeauna că totul este bine cu moderatie. Consumul de acest fruct minunat în cantități rezonabile, vă puteți îmbunătăți cu adevărat și să consolideze corpul.