Cum de a pierde in greutate cu ghimbir? Proprietăți utile și rețete

Ginger - este una dintre cele mai cunoscute condimente orientale, care a câștigat recent popularitate largă în țara noastră. Cererea pentru ea a crescut, astfel încât Ginger a început să cultive speciale. În Asia, aceasta planta este apreciată atât pentru un gust extraordinar și pentru proprietăți utile. Pe forumuri on-line de multe ori întreba: „Cum de a pierde in greutate cu ghimbir“, „? Este adevărat că este posibil“ Orice expert vă va spune: „Da“ - pentru că una dintre aplicațiile de ghimbir - normalizare a greutății. Nu aveți nevoie să urmeze o dietă specială, iar numărul minim de contraindicații. Singurul dezavantaj al acestei plante este faptul că unii oameni nu pot tolera gustul.

proprietăţi utile

În Est au cunoscut mult timp cum să piardă în greutate cu ajutorul rădăcină de ghimbir. În cazul în care lista proprietăților sale benefice, care afectează în mod indirect greutatea, veți obține o listă solidă:

1. Are coleretic, diaforetic, tonic și efectul de stimulare, și, prin urmare, dă putere și energie în timpul lucrului și exercitarea, ajută arde mai multe calorii si scapa organismul de toxine și tot lichidul în exces.

2. Are un efect laxativ ușor pentru curățarea intestinului și, de fapt, pentru a accelera procesul de pierdere în greutate. În acest sens, ghimbir ajută să piardă în greutate de curățare.

3. este un mijloc excelent de oboseală fizică și mentală. Prin urmare, ar trebui să aibă suficientă forță fizică, astfel încât să nu pierdeți un antrenament, și puterea morală să nu pentru a merge pentru junk food. La urma urmei, nu este suficient pentru a ști cum să piardă în greutate cu ghimbir, este important să se joace de sport și să mănânce dreapta!

4. imbunatateste memoria, întărește vasele de sânge, crește circulația sângelui. Clasele se va acorda orice sport mult mai ușor și să aducă rezultate mai concrete.

5. Ghimbirul ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Prin urmare, în timp ce reduce greutatea pielii păstrează tonusul și elasticitatea.

6. Oamenii care nu cred că puteți pierde în greutate cu ghimbir, pur și simplu nu știu despre proprietățile sale principale - accelerarea metabolismului. Toate procesele din organism sunt mai rapide, iar grăsimea defalcate mai rapid.

rețete

Pentru a pierde in greutate cu ghimbir, este necesar să se știe cum să-l gătească. Noi vă spunem despre cele trei rețete mai populare.

1. freca cu rădăcină de ghimbir pe o răzătoare până până când ajunge la două linguri. Umpleți-l cu apă clocotită, se adaugă suc proaspăt stors (un sfert de cană) și o linguriță de miere. Oferirea să stea timp de câteva ore - și ceai de ghimbir gata. Nu este necesar să se utilizeze mai mult de 2 litri pe zi, în caz contrar acesta poate afecta stomacul.

2. Se amestecă castraveti cu iaurt, usturoi tocat și rădăcină de ghimbir. Adăugați un vârf de cuțit de piper și scorțișoară. Consumați băutura în loc de cină. El are un efect de încălzire și curățare, îmbunătățind circulația. Preparatul trebuie utilizat numai iaurt proaspăt.

3. Intr-un blender, se amestecă menta si ghimbir. Apoi se adaugă miere și lămâie (portocală) suc. Se pare destul de băutură gustoasă pentru arderea de grăsime.

Și ultimul pentru a pierde in greutate cu ghimbir, nu este suficient să se întindă pe canapea și ceai sorbind din aceasta planta cu prăjituri și chifle. Greutatea va fi redusă numai dacă revizui dieta dumneavoastră și va face în încărcare simplu dimineață.