Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu. La ce vârstă copiii merg la culcare

Odată cu apariția primului născut dintre noii părinți nu există doar un număr foarte mare de griji plăcute, dar, de asemenea, o mulțime de întrebări. Deosebit de preocupat de somn pentru copii. După toate speranța că bebelușii dorm singuri și să doarmă ore lor, se încadrează în prima săptămână a dialogului cu nou-născut. Trebuie să-și petreacă ore balansoar copilul, iar altele - să se întindă lângă el pe tot parcursul nopții. Dar problema de somn a copiilor pot fi rezolvate fara probleme. Trebuie doar pentru a obține un pic de răbdare!

Sleep - un element important al dezvoltării armonioase

somn de calitate joacă un rol important în viața oricărei persoane. Adulții petrec în domeniul Morpheus treime din viața sa. Este foarte important de somn adecvat, de asemenea, pentru copil, care este treaz doar 6-7 ore pe zi. În cazul în care un copil nu vrea sa adoarma in timpul zilei, aceasta înseamnă că ceva este îngrijorător. Un copil sanatos preșcolar trebuie să fie prezent de repaus zilnic.

Somnul este o componentă obligatorie în dezvoltarea mentală și fizică a omului mic. A fost în timpul restul este produs de hormon de creștere. Deosebit de important este faza de somn profund. În acest moment, în organism, celulele noi, iar creierul se odihnește. Prin urmare, în cazul în care copilul nu se încadrează adormit în timpul zilei în sine, ar trebui să-l ajute cu siguranta. Ai nevoie de a spune o poveste sau cânta un cântec copil.

Copiii hiperactivi pot fi de multe ori din cauza lipsei de somn. Lipsa de somn duce la faptul că copilul nu poate controla emoțiile lor. Rezultatul este excesiv de plâns și toane. Mulți părinți încearcă să remedieze situația cu ajutorul medicamentelor. Dar singurul lucru de făcut - este de a stabili dreptul de somn al copilului.

Caracteristici somn la copii

La copii, ca și la adulți, somnul este împărțit în etape. Mulți oameni cred că acestea sunt în permanență adormit în seara până dimineața, dar, de fapt, ei trebuie sa se trezeasca de mai multe ori pe noapte. Singura diferență este că adulții pot cădea cu ușurință adormit pe cont propriu și de multe ori nici măcar nu-mi amintesc treziri lor de noapte. Dar copilul nu adoarma pe cont propriu la o anumită vârstă. Când a fost treaz, el ar putea avea nevoie de ajutor mama sau tata.

Somn la copii mai mari de un an devine mai mult ca un adult. Mulți copii deja pot dormi fără ajutorul părinților toată noaptea. Unii chiar și - într-o cameră separată. Dar, de multe ori încă cazul în care un copil nu vrea să adorm fără părinți. În ciuda acestui fapt, anul după ce copilul poate fi deja obișnuiți cu paturi independente.

Dieta si somn la sugari

Copiii nou-nascuti alaptati mananca aproape constant. sânul mamei pentru ei - aceasta nu este doar o sursă de hrană. Copilul cu ajutorul suptul calmeaza rapid în jos și adoarme. Aceasta nu este o problemă pentru mamele care urmează schema de părinte naturale. Ele oferă copii pieptul primul cererii sale.

Acesta a fost mult timp dovedit că laptele matern nu se incarca stomacul copiilor. Fed copil poate chiar si in timpul somnului. Dar părinții, copiii care sunt alimentati cu biberonul, la organizarea de somn și produsele alimentare ar trebui să fie tratate cu grijă deosebită.

Copiii a căror greutate este mai mare de 6 kg, se poate dormi toata noaptea fara feedings. Părinții ar trebui, la o vârstă fragedă pentru a preda un copil la faptul că în seara zilei de procesul digestiv este terminată. Cu excepția, desigur, este alăptarea. Da copilului amestecul, este de dorit să nu mai târziu de o oră înainte de somn de noapte. În cazul în care această regulă nu este urmat, nu este surprinzător faptul că copilul nu adormi după hrănire.

În cazul în care copilul încă se trezește pe timp de noapte, puteți să-l oferi un pahar cu apă. Doar câteva zile - și în noaptea de insomnie va fi uitat.

Avantaje și prejudicii de co-dormit

Psihologii lumea nu obosește să repete că co-dormit cu copilul tau joaca un rol foarte important în dezvoltarea psiho-emoțională. Kid se simt întotdeauna în siguranță, așa că dormi bine. În plus, co-dormit vă permite să stabilească lactației în primele zile. În ciuda acestui fapt, mulți părinți chiar înainte de naștere sunt întrebați despre cum să învețe un copil să adormi însuși. Cu toate acestea, unii preferă să se stabilească imediat copilul într-o cameră separată.

Până la trei luni, fiecare copil are nevoie de un contact apropiat cu mama. El este vital să se simtă mirosul său, pentru a simți căldura corpului ei. Prin urmare, co-dormit la această vârstă este deosebit de important. Dacă copilul adoarme pe isterie, este cu siguranță merită un loc în pat!

Mamele care dorm cu copilul toată noaptea, în imposibilitatea de a dormi bine. La urma urmei, nu este nevoie să te ridici să se hrănească. Copilul poate găsi propria lor sân situată lângă mama lui. Este posibil să se monitorizeze temperatura corpului copilului, precum și să răspundă la oricare dintre nevoile sale. Cosleeping contribuie, de asemenea, la dezvoltarea fizică rapidă a copiilor.

Uneori, încă mai trebuie să se gândească la modul în care să învețe un copil să adoarmă pe cont propriu. mamele prea sensibil se pot teme efecte adverse asupra copilului. În acest caz, visul nu poate fi numit de calitate. Nu este cea mai bună opțiune este de a co-dormit cu ambii părinți, dacă tatăl nu se neagă folosirea băuturilor alcoolice. Alcoolul reduce sensibilitatea, ceea ce înseamnă că există posibilitatea de a sugruma copilul într-un vis.

Copilul adoarme cu pieptul

Mulți dintre copii de la o vârstă fragedă obișnuiți să adormi în timp ce hrănire. Mama nu deranjează această dată până la un anumit interval de timp. Suptul este unul dintre cele mai importante reflexe neonatale. Prin urmare, chiar și în cazul în care copilul nu este foame, el cade repede adormit, la câteva minute de supt piept. Este mod foarte convenabil și rapid pentru a pune copilul să doarmă.

Uneori, încă mai trebuie să intarca copilul să adormi cu pieptul. Se întâmplă ca copilul nu eliberează pieptul mamei în timpul somnului. În acest caz, mama nu a primit suficient de somn. În acest caz, piept poate fi oferit doar atunci când copilul este cu adevărat foame. Dar pentru a pune copilul să doarmă, un manechin simplu.

Astăzi, practic nici un pediatrilor care nu ar vorbi despre o vătămare. Substitut pentru sîn, desigur, nu suportă copil bun. Dar nu este dăunător dacă este folosit cu înțelepciune. Acesta ar trebui să ofere un copil suzeta chiar înainte de culcare. Oferindu copilul tau o suzeta mai vechi de un an nu este de dorit.

Avantaje și prejudicii de rău de mișcare

Din cele mai vechi timpuri, un mod eficient de a calma copilul balansoar luate în considerare. Tu o faci cu mâna sau cu ajutorul unor pipă speciale pentru copii. copii legănat mamele si bunicile noastre. Părinții moderni sunt, de asemenea, folosind această metodă. Dar sunt cei care se simt rău de mișcare dăunătoare. Ele sunt parțial dreptate.

Mulți părinți care sunt folosite pentru a balansarea copilul să doarmă singur în brațe. Pune-l la culcare, chiar și după ce adormi poate fi dificil. Orice stimul aparent nesemnificative poate trezi copilul. În același timp, balansarea procesul trebuie repetat din nou.

Copiii sub un an au un sistem slab vestibular. răul de mișcare rapidă poate duce la o încetinire a creierului copilului. Faptul că părinții să ia acest vis poate fi pierderea conștienței. În acest caz, pentru a preda un copil să doarmă fără balansoar este foarte important pentru sănătatea sa fizică.

În ciuda acestui fapt, datorită leagănă blând al nou-născutului se simte afecțiunea părinților. Și bărbații bătrâni spun că oamenii care au zguduit în copilărie, cresc inteligent și calm.

Cum de a învăța copilul să doarmă fără balansoar?

Cei care au învățat copilul să doarmă cu răul de mișcare, au răbdare. Dupa obtinerea utilizate pentru autogestionare pentru a adormi copilul nu este prima dată. Procesul ar trebui să fie treptat. În timpul lunilor calde, PNA-urilor pot fi combinate cu o plimbare pe stradă. Aerul proaspăt promovează somn rapid și liniștit. Copiii sunt adormit în cărucior lung și greu.

În cazul în care copilul merge la culcare numai pe mâinile lor chiar și pe stradă, vin la sling de ajutor. Cu acest dispozitiv mama va calma nu numai pentru copilul tau, dar, de asemenea, au timp pentru a face multe lucruri. Sling face părinții mai mobili, și copii - calm.

Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu, în cazul în care vremea rea stradă? Inainte de a merge la culcare un copil ar trebui să cheltuiască energia lor cât mai mult posibil. Este necesar să se petreacă în mod activ timp cu copilul. Puteți angaja cu el în gimnastica sau juca jocuri educative. Trimite copilul sa doarma este necesar doar atunci când el a fost foarte obosit. În acest caz, probabilitatea de auto-somn crește de mai multe ori.

Ar trebui să fie atent la posibilitatea ca răul de mișcare va fi înlocuit de un alt ritual. Posibil, înainte de culcare copilul spune o poveste sau canta o melodie. Astfel dezvata copilul din mâinile părinților și va dormi mult mai puternic.

În cazul în care transferul copilului într-o cameră separată?

Când copiii adormi în camera lui, părinții au mult mai multă libertate. Soții pot să acorde o atenție între ele sau să decidă probleme importante. Dar pentru a muta copilul din prima zi în propria cameră nu este deloc. Și acest lucru nu este necesar. După contactul strânsă între mamă și copil în primii ani de viață este deosebit de importantă.

Mulți părinți se întreabă despre când și cum să învețe un copil să adoarmă pe cont propriu și într-o cameră separată. Consiliul universal în această privință nu există. Fiecare copil este răspunde individual la evenimente care se petrec în jurul lui. Unii copii sunt gata pentru o viață independentă într-un spațiu separat de primele zile de viață. Dar sunt cei care se tem să fie singur cu el, chiar și la vârsta școlară.

Părinții trebuie să dezvolte propriile lor tactici de relocare a unui copil într-un spațiu separat. Prima dată va trebui să rămână cu copilul până când adoarme. In timp ce stau cu un fiu sau o fiică pe o bază de zi cu zi va trebui să fie redusă. Nu vă faceți griji în cazul în care procesul este prea lent. Și, cu siguranță, nu poți țipa la un copil care se teme să fie singur cu el.

Reinstalarea într-o cameră separată - este stresant pentru copil. Părinții trebuie să facă totul pentru a putea depăși rapid propriile temeri.

Insomnia este un copil

Mamele si tatii care sunt întrebați despre cum să învețe un copil să adormi, se poate confrunta cu problema de insomnie copil. Puștiul care se teme să fie singur, subconstient mă pregătesc pentru mult timp de veghe. La urma urmei, în acest moment, puteți reacționa rapid la pericol. Obiceiul poate provoca, de asemenea, eșecul de somn. Copilul a format deja o anumită viziune a vieții. Seasick - e timpul sa dormi, da un san - este timpul să mănânce. Break astfel de obiceiuri este dificil.

Cauzele de insomnie pot căuta alți stimuli. Puștiul nu adormi dacă îi este foame, sete sau în durere. În acest caz, nu numai că va urmări, dar, de asemenea, să se comporte neliniștite. În acest caz, procesul de reinstalare a copilului într-o cameră privată va trebui să se mute. Orice schimbare în viața copilului ar trebui să aibă loc atunci când acesta este complet sănătos și bine hrănit.

Pe de somn pentru copii afecteaza, de asemenea, atmosfera din cameră. Seara asigurați-vă că pentru a ventila camera. Temperatura optimă este de 18-20 grade Celsius. În cazul în care camera este prea cald pentru a dormi un copil pur și simplu nu se poate. Rece și să nu conducă la somn puternic și de durată.

Eșecul de somn și trezie

Părinții care nu știu cum să învețe un copil să adoarmă pe cont propriu, de multe ori se confruntă cu problema de încălcări ale somnului și trezie copiilor. Sugarii de somn pentru perioade lungi de timp în timpul zilei și noaptea și se trezesc „plimbare“ lung. Solutia este destul de simplu. În timpul zilei aveți nevoie, atâta timp cât nu pentru a da copilul să doarmă poate fi. Nu este cu siguranță ușor. Va trebui să vină cu o varietate de distracție și distrage atenția copilului cele mai interesante moduri. Dar, la doar câteva zile - și va fi restaurat.

Ajuta la stabilirea ordinea corectă și să contribuie la scăderea rapidă adormit unele ritualuri. Este necesar în fiecare zi înainte de a merge la culcare, pentru a efectua aceeași acțiune. Această procedură poate fi apă, apoi hrănire. Chiar înainte de a merge la culcare să se joace cu copilul în joc activ nu este de dorit. Dar pentru a citi o carte cu imagini luminoase pot fi.

Dieta este, de asemenea, importantă în problema stabilirii somnului. Hrănirea penultima înainte de somn de noapte ar trebui să fie suficient de consistent. Apoi, chiar înainte de a merge la culcare, un copil va mânca consistent și adormi pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, hrăni copilul mai târziu de o oră înainte de culcare, nu este necesar. Alimentele trebuie să fie absorbit și nu interferează cu buna odihna tot corpul.

Un copil care a trecut la o singură dată un pui de somn, somn ar trebui sa nu mai târziu de prânz. În acest caz, înainte de seara, el va avea timp să câștige experiențe noi și să poată dormi noaptea să rapid și în mod independent.

Învățați copilul să se doarmă, nu este atât de ușor. Grăbește-te în această chestiune nu este necesară. Timpul va veni - și copilul doresc tuturor noapte bună și sa dus la patul lui, fără nici o problemă. Între timp, ar trebui să se bucure de un contact strâns cu omul mic și astfel nativ.