Cum să se pregătească o salata cu grapefruit

Grapefruit este un pomelo hibrid și portocaliu. Se compune din minerale de fier, magneziu, potasiu, calciu, zinc, fosfor și vitaminele C și B. Acest fruct scăzut de calorii, care este capabil de a arde excesul de grăsime, accelerează metabolismul, scăderea nivelului de zahăr din sânge și de scădere a colesterolului. În ciuda faptului că grapefruit proaspete are un gust specific, de este posibil să se pregătească aceste feluri de mâncare delicioase.

Cele mai populare salata cu grapefruit si carne de pui. Pentru aceasta trebuie sa piept de pui fiert tăiat în bucăți gatiti, se adaugă o mulțime de ierburi proaspete tocate si se lasa sa stea. În acest timp, se prepară un sos de ulei de măsline, suc de lămâie, sos de soia și ardei iute. Toate ingredientele trebuie să fie bine amestecate până la uniformizare.

Cu elementele constitutive mix gata curatati si taiati in cuburi de grapefruit. Toate bine amestecate, sezon, și vă poate aduce la masa. Pui cu grapefruit îmbină perfect cu roșii și conserve de porumb, ceapa verde, salata verde si alte verdeturi.

Acest fruct este util mai ales în timpul iernii, atunci când lipsa de vitamine se simt atât pentru adulți și copii. Salata de fructe cu vitamina grapefruit servi micul dejun ușor pentru copil și mama, plăcerea și de mare beneficiu pentru sanatate. Pentru a prepara salata ar trebui să ia două grapefruit, dezlipirea filmele albe si tocate marunt, se adauga sucul de portocale si felii de mere proaspete și banane. Se presara cu zahar si se toarna sucul. Se amestecă ușor și extins în mâncăruri mărunțite.

Salata originala cu grapefruit si afine ca fiecare femeie. El este pur și simplu de neînlocuit în iarna și primăvara devreme pentru a recupera puterea, vigoarea și ridica starea ta de spirit. Mai multe tipuri de fructe de grapefruit împărțit în felii, se adauga nectarul de agave si sucul de la o portocala. Merișor se toarnă apă, încălzită pe aragaz de fierbere, dar nu se aduce la fierbere, și a pus să se răcească. Toate componentele se amestecă și se lasă în frigider până dimineața. Pentru micul dejun, veți obține o salată mare cu gust, mai ales dacă adăugați feliile de banane.

Picante și colorate se transformă salata cu grapefruit si creveți. Combinația de produse exotice, face un gust unic, util și descărcarea după ospețe grele. Salata este cel mai bine servite într-un vas larg și plat. In partea de jos avem de a pune câteva frunze de varză chinezească. Partea cotlet varza în fâșii subțiri, se adauga orezul fiert, felii subtiri de grapefruit, decojite din film si ceapa, opărite cu apă clocotită, astfel încât să nu simți amărăciune. Se amestecă totul și a pus pe o farfurie.

Crevetii trebuie să fiarbă, coaja si se taie in bucati. O parte din creveți Adauga la salata si se amesteca cu maioneza si alte ingrediente. Și fructele de mare rămasă poate fi un mod original de a decora salata cu grapefruit pe partea de sus. nuanță aromă neobișnuită va atrage atenția copiilor, și nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Demonstrand imaginația, vă puteți pregăti salate cu crabi sau scoici cu ulei de măsline. Puteți adăuga brânză și nuci de pin, avocado si rosii, ardei gras și pere. Ca un sos de sos de soia se amestecă salata sau oțet de vin, ulei de măsline sau iaurt.

In zilele calduroase de vara va trebui să gust salata neobișnuit „Doamnelor fantezie.“ Acesta este preparat din piept de pui, țelină, grapefruit, salată și prăjită și nuci de pin. Un revigorant sos pentru salată din iaurt, muștar și suc de lămâie. Acest fel de mâncare poate fi alimentat în castron frumos salata porționate sau pahare de sticlă de adâncime.

Utilizarea diferitelor tipuri de pansamente pot fi preparate salate pentru fiecare gust. Oamenii vor aprecia sosul de vin alb si maioneza, femeile cum ar fi un amestec de iaurt si lichior cu suc de lămâie, iar copiii iubesc salate de fructe cu branza, smantana sau suc.