De ce cele mai bune idei vin în minte în duș?

Studii recente explică de ce dușul poate fi un loc ideal pentru relaxare și inspirație.

Este cunoscut faptul că dușul - nu este doar un loc în care germenii sunt pe moarte, dar, de asemenea, în cazul în care oamenii vizita ideile cele mai neobișnuite. De ce spălătură ușor facilita o astfel de gândire liberă? Poate că are ceva de-a face cu apa? Sau este doar switch-uri ceva în creier? Hai să aflăm de ce.

muncă monotonă împiedică gândirea creativă

Știm cu toții că în afară de munca monotonă, și trece la altceva, capul poate vizita o varietate de gânduri. Desigur, o concentrare intensă, continuă este foarte importantă pentru misiune critică, cum ar fi depunerea declarațiilor fiscale sau care trece teste cu mai multe opțiuni. Dar dacă prea mult timp să se concentreze pe un singur lucru, ține creierul să analizeze și să perceapă ceea ce este evident.

Cum creierul în timp ce lua un duș?

Uneori, chiar și o distragere a atenției de la mici afaceri pot folosi destul de resursele cognitive la imaginația a devenit mai largă și mai variată. Duș - un exemplu perfect în acțiune. Sunteți, probabil, atât de folosit pentru a spăla, nici măcar nu se gândească la modul de a îndeplini anumite sarcini fizice pe care le faci în fiecare zi. In timp ce o parte a creierului este axat pe spălarea anumitor părți ale corpului, pe de altă parte este liberă, ea poate genera idei neobișnuite să ia în considerare acele opțiuni, care, în orice alt caz, v-ar fi ignorat. spălarea părului și săpuneală corpul nu are nevoie de concentrare semnificativa cognitive, dar de data aceasta pe de altă parte a creierului începe să funcționeze, ca să spunem așa, în mod gratuit.

Același principiu explică de ce activitatea într-o cafea poate face mai productiv sau de ce rasa - o modalitate foarte bună de a analiza problema ta. Atunci când o parte a creierului este axat pe stimuli extern (apel cani de cafea din jurul tău, presiunea piciorul pe trotuar), restul de motivul „scuturat“ să ia în considerare o gamă mai largă de idei și oportunități.

Când este mai bine să ia un duș?

Acest lucru ne aduce la un alt avantaj incredibil de util în gândirea de duș: cel mai probabil ați folosit pentru a face acest lucru dimineata devreme sau noaptea târziu, atunci când creierul nu este supraîncărcat cu si deschis la idei creative. Numeroase studii arată că, în astfel de momente de gândire, de obicei, duce la o perspectivă creativă. Dacă primul lucru pe care îl faci în dimineața, așa că merge pe jumătate adormit în duș, creierul este, probabil, încă lucrează la cel de auto-critica, dar la nivel de reclamă. Același lucru se întâmplă atunci când faceți duș chiar înainte de a merge la culcare, atunci când creierul este lent, fiind reconstruit pentru a dormi. Cu alte cuvinte, esti mai creativ atunci când obosit, atunci când o parte a creierului pe ceva concentrat.

Duș - un mod de a organiza gândurile sale

Deci, somnolenta, distras, capul lui este plin de diferite gânduri. Poate că acest lucru este toate consecințele unui atelier de ocupat? Poate, dar știi că există încă ceva lipsește, unele gânduri are nevoie de eliberare. Toate piesele puzzle-ului se încadrează în loc de îndată ce vă luați un duș, deoarece oferă relaxare și singurătate.

Pentru mulți dintre noi a lua un duș - aceasta este singura cea mai lungă perioadă de timp, atunci când poate fi singur cu tine însuți. În această izolare suntem mult mai confortabil despre propriile noastre gânduri, decât ar fi fost de așteptat în sala de conferințe sau clasă. Când eram singuri, am fost atât de confortabil că suntem sub un curent de apă caldă, relaxați-vă. Și în cazul în care corpul se relaxează, iar mintea prea.

Data viitoare când faceți duș, încercați să alegeți momentul potrivit. Vei relaxa și bucura de momente placute de relaxare.