După naștere: Poate manca pepene verde mama care alăptează

Vara, la începutul toamnei, soarele strălucește moale frumos în față și corpul frisoanele condus de o briza calda blândă. In ciuda acestui tablou minunat peisaj de vara, este acest moment al anului cel mai dificil de a tolera sarcinii și femeile care alăptează. Chiar acum, când înainte de deshidratare este doar o aruncătură de băț, ei trebuie să mănânce fructe și legume proaspete mai mult. Și, desigur, produsul cel mai iubit și mult-așteptat de vară - un pepene. Dar eu pot manca pepene verde mama care alăptează?

despre pepeni verzi

De obicei, în magazinele noastre și piețele pepeni verzi coapte și suculente apar până la sfârșitul verii. Prin urmare, în cazul în care „comunicare“ cu acest boabe se întâmplă doar o dată pe an, și apoi pentru o perioadă scurtă de timp, inainte de a pune întrebări despre dacă putem avea mama pepene verde care alăptează, trebuie să obțineți mai întâi să-l cunosc. Acum, pepene verde - un beneficiu Berry, care este extrem de dificil de a supraestima. Acesta este compus aproape în întregime din suc, care, de altfel, stimulează lactația, conține acid folic.

Este util nu numai pentru mama, ci și pentru sănătatea firimiturile. În cazul în care laptele matern va conține suficient de această substanță, va încuraja dezvoltarea mentală corespunzătoare. Pe langa acid folic, pepene verde contine vitaminele A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ și multe altele.

Dar vitamine - nu este tot pepene verde ca bogat, el a îmbogățit laptele matern , de asemenea , fosfor, potasiu, iod, calciu, fier și mangan, toate acestea sunt esențiale pentru corpul tot mai mare pentru copii și recuperarea după naștere corpul mamei. Prin urmare, nu numai că poate mânca pepene verde mama care alăptează, dar este necesar.

Fie că pepenele verde este util pentru alăptare

După cum ați dat seama deja, acest boabe este pepene verde conține o mulțime de vitamine și minerale, care sunt esentiale pentru mama si copil. Dar dacă sunteți în continuare interesat de întrebarea „este posibil să aibă o mamă care alăptează pepene verde“, este necesar să se ia în considerare nu numai beneficiile, ci și prejudiciul care poate aduce acest boabe suculent dulce. Deși se întâmplă rar, dar încă pepene verde poate provoca alergii în firimituri. Prin urmare, în cazul în care copilul dumneavoastră este predispus la reacții alergice, de pepene verde ar trebui să refuze sau să-l utilizați în cantități miniscule. Deși nu putem prezice în avans, ceea ce copilul va fi alergic la, și nu ceea ce, dar cu toate acestea trebuie să fie mereu în alertă, deoarece corpul fiecărui copil este unic. Ca și în cazul oricărui nou produs pentru produse alimentare pentru copii, pepene verde ar trebui să fie introduse în dieta treptat, incepand cu o cantitate minimă de samog.

Pot să mănânc pepene verde mama care alăptează: nuanțe

Diferite surse pot fi găsite de părere că, dacă în timpul alăptării mânca acest boabe, laptele matern va fi prea curge, bland si nu nutritive. Dar acest lucru nu este cazul. În cazul în care copilul din acest produs nu prezintă semne de o alergie, mama pepene verde care alăptează aduce numai beneficii.

Sucul din acest fruct este nu numai în măsură să reducă valoarea de lapte, ci dimpotrivă, numai că mărește său datorită tuturor conținute în vitamine și minerale de pepene verde. Firește, ca orice alte proaspete fructe, legume si fructe de padure, pepene verde în timpul alăptării ar trebui să fie consumate cu moderație.