Nuce: beneficiile si dauneaza

cedru siberian, un alt nume - cedru pin (lat. - Pinus sibirica) - este un vesnic verde copac de conifere, care pot trăi până la 200 de ani și ajunge la o înălțime de 50 de metri. Cedar începe să dea roade numai după 20-30 de ani (și mai târziu), după aterizare. conuri de pin sau de fructe cu coajă, așa cum sunt numite, a ajuns la scadență peste o lungime de 15 luni, și în fiecare dintre ele , există aproximativ 150 de semințe. Puteți colecta 12 kilograme de semințe dintr-un singur cedru.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au știut cum proprietăți benefice de nuci de pin, și folosit pe scară largă a acestora, cu scopul de vindecare și în produsele alimentare în forma sa naturală, și reciclarea untului. nuci de pin sunt utile, dar , de asemenea , plăcut la gust și aroma nu numai. Ele sunt alese ca un aliment, nu numai oamenii, ci, de asemenea, o varietate de animale și păsări.

beneficiu de nuci de pin și de rău

Să examinăm proprietățile utile și dăunătoare ale acestui produs. nuci Compoziție de pin sunt foarte bogate in substante nutritive. Aici minerale, grăsimi, vitamine, proteine și carbohidrați. 19 aminoacizi conținute în nuci, o persoană are nevoie. De exemplu, are nevoie de arginină a organismului în curs de dezvoltare, astfel încât nuci de pin din dieta includ atât femeile gravide și copii.

Vitaminele B sunt prezente în acest produs, poate îmbunătăți întregul corp. B1 - întărește inima - vascularizatia și normalizează metabolismul, B2 (riboflavina) și B3 (niacina) - consolidarea și îmbunătățirea sistemului digestiv viziune. Vitamina E, care este de 50 de grame de nuci conținea 4,6 ug, ia parte la metabolismul proteinelor și servește un excelent antioxidant, păstrarea tineretului.

Oligoelementele din fructe de cedrii: fosfor și potasiu - întărirea smalțul dinților și de oase, de asemenea, au un efect benefic asupra inimii. Copiii , în timpul înlocuirii dinților de lapte nuci de pin la îndemână. Magneziul si intareste muschiul inimii normalizează metabolismul si zinc, calciu și fier nuci permit utilizarea pentru tratamentul deficitului de vitamine si anemiei feriprive. Iodul, care este în acest produs miraculos - un avantaj real pentru persoanele care suferă de deficit de iod.

nuci de pin, beneficii și daune care atrage atenția oamenilor, ei au fost mult timp studiate de către vindecătorii tradiționali. Ele se recomandă să utilizați nuci de pin pisate într-o formă pură și cu adaos de miere. Proprietatile curative ale ajuta nuci de pin in bolile gastro-intestinale, îmbunătățirea stării generale a sângelui. Cu regulat consumul de acest produs, a crescut de oboseala dispare și imunitatea este întărită.

Ce despre daunele pe care nuci de pin? Este surprinzător, dar experții care studiază această problemă, a concluzionat că nuci de pin, care avantaje și prejudicii nu sunt corelate mai folositoare decât dăunătoare. Contraindicații sunt aproape inexistente. produs complex biologic este echilibrat armonios, ceea ce face pin mijloace tonice perfecte nuci de a preveni multe boli. Foarte rar cazuri de intoleranță la nuci, acestea sunt bine absorbite de sistemul digestiv. Deoarece fructele de cedru - alimente bogate in calorii, persoanele care suferă de obezitate, pentru a le evita o utilizare excesivă. copiii mici la arahide trebuie administrat cu precauție, ca nu cumva să cadă în tractul respirator.

Contraindicat a făcut în mod incorect de ulei de cedru. dealeri fără scrupule, pentru un profit rapid a făcut drum de petrol mai ieftin și mai rapid folosind benzina. Este puțin probabil ca un astfel de produs poate fi clasificat ca fiind util.

Utilizați nuci de pin, beneficii si rau este evident, nu numai în gătit. Proprietățile sale medicinale sunt în mod activ utilizează medicina modernă, cosmetică pentru producerea de o varietate de preparate cosmetice. nuci de pin - un cadou de la natura generos al poporului.