Nuci de pin sunt o sursă de sănătate

Nucile de pin sunt bogate în proprietăți nutriționale și medicinale. Din cele mai vechi timpuri în Siberia au fost folosite pentru a trata diferite boli. Toate pentru că nucile de pin au o compoziție specială, care combină în proporții perfecte proteine, grăsimi și carbohidrați. De aceea, întrebarea, dacă nucile de pin sunt utile, este lipsită de ambiguitate: este unul dintre cele mai utile produse de astăzi. De asemenea, este utilă grăsimea lor - are un conținut ridicat de acizi grași speciali, în special linoleic. De multe ori se întreabă dacă nucile de pin sunt utile, părinții care doresc să îi introducă în dieta copiilor lor. Răspunsul este simplu - ele sunt indispensabile în dieta unui organism în creștere a copiilor, deoarece conțin un aminoacid, și anume arginina, care este foarte importantă în creșterea copilului. Este, de asemenea, util pentru femeile gravide, care completează furnizarea de nutrienți care sunt necesare pentru mamă și fătul în curs de dezvoltare.

Nucile de pin includ vitaminele A, E, P, B și sunt o sursă bogată de iod. Vitaminele din grupul E sunt de neînlocuit și importante pentru menținerea eredității bune și de înaltă calitate. O altă funcție importantă a acestei vitamine este participarea la formarea laptelui de la mamă. Dacă nu este suficient, lactația va fi redusă sau oprită complet. Vitaminele din grupul B îmbunătățesc compoziția sângelui, restabilește tulburările care au apărut în sistemul nervos. Datorită tuturor acestor proprietăți, devine clar că consumul de nuci de pin, a cărui normă zilnică este de aproximativ 20-40 de grame pe zi, vă veți simți ușor și vă veți simți bine. În aceste nuci, fibra este practic absentă, deci sunt considerate a fi cele mai delicate și mai delicate.

Compoziția nuci de pin este bogată în macro- și microelemente, cum ar fi:

• Cupru - este necesar în formarea celulelor roșii din sânge;
• Manganul - este necesar pentru țesutul cartilaginos și producerea de hormoni, ajută corpul în asimilarea glucozei;
• Magneziul - necesar pentru formarea corectă a structurii oaselor;
• Aremny - formează și menține elasticitatea țesutului conjunctiv în organism;
• Vanadiu - încetinește formarea de colesterol în sânge;
• Potasiu - normalizează contracțiile cardiace și se simte în reglarea echilibrului hidric al corpului;
• Fosfor - este necesar pentru a păstra oasele și dinții;
• Calciul - este necesar pentru coagularea sângelui, principala componentă în menținerea integrității oaselor și dinților.

Acestea sunt de bază, departe de toate elementele utile de nuci. Acestea includ: staniu, nichel, molibden, iod, bor, zinc, fier, titan, bariu, argint, sodiu.

Dacă suferiți de depozite de sare, ulcer peptic, reumatism, artrită - mâncați nuci de pin. Ajutorul zilnic vă va ajuta în lupta împotriva acestor boli. Nuci de pin sunt utilizate pe scară largă în medicina populară. Dar nu numai miezul este util, dar coaja nu este mai puțin utilă. Sunt preparate diverse suplimente și tincturi. Iată câteva rețete:

Este necesar să zdrobiți piulițele cu cochilie și să vărsați vodca, așa că era deasupra stratului de nuci pentru 5-6 cm. Insistați 7 zile, apoi infuzia trebuie filtrată. Bea este necesar pentru 1 lingura. Lingura de 3 ori pe zi. Termenul unei astfel de terapii este de 2 luni. Acesta vă va salva de osteochondroză, artrită, boli de sânge, beriberi.

Dacă suferiți de procese inflamatorii care apar în cavitatea bucală, boli de piele sau arsuri - faceți un decoct pentru loțiuni. Luați 2-3 linguri de nuci zdrobite și turnați 1 cană de apă clocotită sau gătiți în apă clocotită timp de 10-15 minute. Umeziți un tampon de bumbac în decoctul răcit și ștergeți zona afectată sau clătiți-vă gura.

Broții vor fi, de asemenea, utili în tulburările de stomac, leucemie cu convulsii, insomnie, anemie și tulburări nervoase.

Dar, de asemenea, pentru frumusețea exterioară, puteți folosi un decoct de cochilii pentru a clăti părul, astfel încât acestea să fie netede, lucioase și matasoase.