Gătit rola california, și alte soiuri de rulouri delicioase

Rolele sunt din ce în ce mai populare în fiecare an, ceea ce nu este surprinzător, deoarece acestea sunt sarace in calorii, au un gust neobișnuit și rapid pregătit. Acest articol explică secretele de gătit cele mai populare role.

rola california

Pe un covor de bambus, care pot fi achiziționate în orice departament din bucătăria japoneză, răspândirea de film de alimente. În film de produse alimentare trebuie să fie pus frunze de mate nori alge. Marginea inferioară a foii trebuie să fie la nori foarte marginea covorului de bambus.

Pe foaie uniform orez expandat nori prefiert. Notă pe laturile de orez ar trebui să fie în aceeași cantitate ca și în centru. La marginea inferioară a foii NORI necesară pentru a lăsa o lățime de bandă de aproximativ 1 cm, liber de orez. Figura călca în picioare cu atenție, astfel încât este bine lipit.

Deasupra orez servit restul în jumătatea superioară a unui covor de bambus. Bambus mat pentru a flip la cealaltă parte, acum orezul trebuie sa fie de mai jos. Mat să se desfășoare. Acum ar trebui să stabilească foaia de nori, sub care este orezul. In mijlocul unui avocado foaie plasate, de pre-tăiat în fâșii lungi de lățime mică. Mai mult, aproape gata să se rostogolească california dispuse crevete mare, avocado pe partea de sus, apoi creveți lubrifiază ușor cu maioneza japoneză. Un mic plus: și fructele de avocado și creveți sunt așezate pe lățimea rolei (necesar aproximativ 2 creveți și 2 felii de avocado).

Ia-mat la capetele foii de nori pe marginea de jos și începe să pliat ca rolă în timp ce california apăsând ușor în jos ea. Pe o saltea de bambus distribui uniform kappelana roe. california rola din nou înfășurat într-un covor, astfel încât acesta a aderat caviar.

tăiat cu grijă ca rezultat „cârnați“, în acțiuni de cuțit egal înmuiate în apă rece, care conține o cantitate mică de oțet de mere. Acum, California, este gata să se rostogolească.

Pui roll. reteta pentru

Ia fileurile de piept de pui (1/2 bucati), sa-l descurajeze. Se taie în bucăți mici (ar trebui să fie tăiate de-a lungul san). Apoi batted sărate file și piper după gust. Un ou si pesmet biciuit sunt pregătite. Fileuri înmuiate în ou bătut. Apoi aruncă în pesmet. Carnea este prăjit într-o tigaie cu ulei vegetal.

Biciuit 2 mai multe ouă. Și sărate și piper după gust, apoi se adaugă 4 pentru a obține o masă. 3 linguri de smântână și o masă. linguri de griș. Omletă prăjite la foc mic. Când este gata, omleta se taie în fâșii lungi.

Un tomate mediu și 3 castraveți murați tăiate în cercuri. 1 salata verde fascicul să fie spălate și apoi uscate complet. Brânza este frecat pe o răzătoare fină. Brânză rasă totală ar dura aproximativ 10 lingurite.

Într-o placă de amestec 200g 150g maioneza si ketchup separat. Farfuria adâncă este stabilită Lavaș (nevoie doar de 5 bucăți), unse cu muștar. Plasat treptat salata, castraveti felii, rosii, carne, omletă gata. Top cade sos de brânză rasă și 3-4 linguri de maioneza si ketchup. rola de pui frumos laminate.

rola vulcan

Mai întâi de toate, 100 g de orez fiert sub formă de rulouri. alge de foaie NORI tăiat în două jumătăți egale, și este situat pe un covor de bambus. Pe foi de orez este stabilită nori, în mijlocul de orez se pune o bucată de somon sărat. Răsucite într-o rolă și apoi se taie în 6 părți egale. Somonul se taie în bucăți mici, care sunt plasate pe fiecare rolă vulcan.

Apoi, pregătește sosul picant. 2 tabel. linguri maioneza masline amestecat cu 2 lingurițe de sos de soia și ardei roșu se adaugă gust. Sosul este plasat jumătate de linguriță de ou pește zburător. Apoi, udate cu sos rolelor-caviar picant.