Honeysuckle - calorii si beneficii

Honeysuckle, care nu depășește treizeci de calorii calorii - fructe de pădure, care se coace suficient de devreme, chiar și în zonele foarte reci. Are un gust plăcut și o culoare albastru intens. Fructele de padure sunt acoperite cu o floare albicioasă. Mulți cresc caprifoi (valoare calorică scăzută ea, și o listă de proprietăți utile este destul de vastă), pe parcele de gradina lor. Să ne amintim ce feluri de mâncare pot fi preparate cu acest fruct, datorită gustului său neobișnuit.

Honeysuckle: calorii și beneficii

În acest conținut boabe ridicat de vitamine si acizi organici. Dacă nu ați crescut pe caprifoi său teren, descriere va recunoaște. Acest lucru alungit inchis cuticula albastru fructe de pădure, care este adesea acoperit cu o floare albicioasă ca prune coaja. Ea este frumos și un gust pic neobișnuit, picant. Fructe de padure sunt unele soiuri de caprifoi gust amar. Această proprietate determină o creștere a cantității de zahăr adăugat în gem, gem, compoturi și alte spații libere. Cu toate acestea, cele mai multe dintre soiurile cultivate au un gust plăcut, fără amărăciune. Honeysuckle, care este comparabil cu calorii pepene verde calorii si unele legume (dovlecei, morcovi), - boabele de primăvară , care pot fi utilizate cu succes în nutriție dietetice. La urma urmei, oamenii care caută să reducă consumul de grăsimi și carbohidrați sunt adesea tăiate în dieta dumneavoastră și cantitatea de vitamine care au un efect negativ asupra tenului, starea generală de sănătate. Includerea în dieta de fructe de pădure - soluția perfectă în acest caz. Ele sunt sarace in calorii, au un gust excelent și proprietăți antioxidante și vitamina C, care este comparabil cu conținutul său în kiwi și lămâi. Sodiu, zinc, mangan și iod sunt, de asemenea, foarte utile pentru sănătatea femeilor pierde în greutate și pot fi obținute din boabe de caprifoi fără creșterea aportului caloric. Chiar și cei care nu le pasă de forma si greutatea corpului, pot aprecia proprietățile curative ale acestui produs. La urma urmei, caprifoi a fost mult timp folosit în medicina populară pentru condițiile astenice, lipsa poftei de mâncare, febră, edeme, probleme cu vasele de sânge, scăderea imunității. Este un efect minunat asupra pielii, de aceea este recomandat pentru eczeme, ulcere și alergii. Dar nu toată lumea îi place, și nu este întotdeauna posibil să se mănânce caprifoi proaspete. Opinii de diferite feluri de mâncare preparate din fructe de pădure congelate întotdeauna favorabile. Cei care sunt incluși în dieta lor jeleu, suc si jeleu din ea, sarbatorit gustul lor excelent și un efect benefic asupra digestiei.

Bare de caprifoi

Sezonul această vindecare minunată fructe de padure repede. Dar, dacă aveți o atitudine pozitivă față de conservarea, puteți face o piesa de lucru delicioase și sănătoase, cum ar fi gem, compoturi de fructe sau bomboane. Pentru compoturilor nevoie de patru grame de zahăr pe kilogram de boabe și aceeași cantitate de apă. Spălat caprifoi umplut borcane și se toarnă siropul fierbinte, pasteurizat și apoi se ruleaza. Puteți elimina de zahăr, aceasta trebuie să ia de două ori mai caprifoi și de la jumătate pentru a stoarce sucul de fructe de padure. A doua jumătate a siropul rezultat în loc să se toarnă lichid.