Mic dejun delicios - energie pentru intreaga zi!

Pe măsură ce începe ziua, asa ca cheltui! Și un delicios mic dejun joacă în acest lucru nu este ultimul rol. Ar trebui să fie rapid și util. Omlete, clătite, terci de ovăz a devenit astfel un motiv bun. Timpul de preparare a acestora este aproape nu este nevoie să aloce, ci un impuls de energie și umor bun garantat!

În cazul în care vă va juca în mâinile imaginației. Decorați sandwich brânză obișnuită și plictisitoare cu legume și plante aromatice, și ouăle au deranjat să înlocuiască ouă moi omletă. Sau te face un sandwich cu ou prăjit și roșii. Opțiunile sunt multe.

Deci, ce să gătească pentru micul dejun rapid și gustos?

1. Omletă cu legume. Se taie ardei gras, roșii, ciuperci de câteva cuburi. Gatiti în ulei de măsline și loc pe o farfurie. Tigaie, se toarnă trei Bateti ouale. Când au „apuca“, dar nu complet fierte, așezați legumele și ciupercile pe o jumătate din omleta (puteți adăuga, de asemenea, brânză rasă), iar cealaltă parte a capacului pe partea de sus. Se fierbe timp de 2-3 minute sub capac. Puteți aplica la masa cu ceapă, pâine sau fructe.
2. Clătite sau prăjituri cu brânză. Branza de vaci este foarte util, astfel încât un mic dejun delicios cu el, trebuie doar să gust. reteta cheesecakes este simplu: se amestecă un pachet de brânză de vaci cu ouă, linguriță de bicarbonat de sodiu și zahăr de masă. Apoi se adauga faina si se framanta aluatul. Se împarte masa în mai multe părți și cheesecakes oarbe. Imersat în ulei timp de 3-5 minute pe ambele părți. Acesta poate fi livrat cu smântână, lapte condensat, gem sau miere. Un mic dejun delicios este gata!
3. dimineață de vară, atunci când alimentele calde nu este de dorit pentru toți, putem restricționa cocktail de fructe de lumină. Se amestecă cu un mixer sau într-un blender 2 cani de lapte, fructe tocate, cateva linguri de cereale și zahăr după gust. Se toarnă în pahare cocktail. Puteți decora borcanele de fructe și se servește.
4. Tort într-o cană - mare mic dejun delicios pentru un dinte dulce! Se amestecă 3-4 linguri de faina, 3 linguri - zahăr, lapte și ulei vegetal, 2 linguri - cacao, ou. amestec creamed pus într-o cană ceramică sau un vas de copt, potrivit pentru cuptorul cu microunde. De mai sus, puteți pune fructe de padure proaspete. Se pune timp de 3-5 minute într-un cuptor cu microunde. Produse de patiserie dimineața delicioase gata!

Dacă nu aveți un dinte dulce, puteți face briose cu branza: Se amestecă foarte bine un pahar de făină, o jumătate de cană de lapte, o linguriță de praf de copt, 50 de grame de unt înmuiat și 2 oua.

5. Fulgi de ovăz. Nu toate se pare atat de delicioasa, ar trebui să fie. Toată materia în pregătirea (pe ambalaj nu scrie întotdeauna o metodă detaliată). Deci, a pus 3 cani de lapte cu o lingura de zahar pe foc. Dupa ce fierbe, se toarna un pahar de fulgi de ovăz. Nu uitați să se agite. Puteți adăuga mere tăiate sau fructe uscate. Adu totul la fierbere, se pune la foc mic și se fierbe timp de 15 minute, acoperit cu un capac mizerie. Se serveste cu o felie de unt. Un mic dejun delicios pe birou!

Variațiile de gătit, desigur, foarte mulți, dar cele de mai sus sunt cele mai rețete delicioase și rapide. Din fericire, acum nu se vor întreba despre cum să gătească un mic dejun delicios.

Poftă bună!