Pește tilapia Gentle în diferite feluri de mâncare

Pentru peștele dimensiunea de tilapia la toate mici, dar carnea este foarte frageda. Apropo, ea conține foarte puțină grăsime cota. Adesea este comparat chiar cu păsări de curte.

Este demn de remarcat faptul că tilapia de pește - un produs alimentar, care este adesea folosit pentru gătit. Rețete pot fi foarte diverse. Acest pește se prăjește din ei fac prăjituri, budinci, și chiar originalul.

pește la cuptor tilapia. reteta originala

Acesta a obținut pește excelent, în cazul în care se coace în cuptor, cu o varietate de condimente. Pentru acest fel de mâncare trebuie să ia o telapii livră, ulei vegetal și condimente (de preferință diferite). Ca condimente de ghimbir util, piper (alb-negru), sare, piper dulce, etc. Puteți alege să gust.

În primul rând, se taie în bucăți mici de tilapia. Urmat de un bucătar rezerve. În acest scop, 2 linguri de ulei amestecat cu toate condimentele selectate. În continuare, peștele trebuie să fie pus într-o formă specială, se toarnă sosul și se amestecă bine, dar ușor pentru a amesteca. În această formă, vasul merge în cuptor. Aproximativ 20 de minute, iar peștele original servit la masă.

burgeri gustoase

Cele mai multe gospodine întrebați cum să gătească tilapia de pește. De exemplu, puteți face o burgeri savuroase, care va deveni un fel de mâncare pentru masa de sărbătoare. Ai nevoie de:

• · Tilapia pește (un kilogram);
• · Brânză (100g);
• · Ceapa;
• · Ou;
• · Greens;
• · Pasta de tomate (2 linguri);
• · Sare, condimente și ulei vegetal.

Peștii se taie în bucăți și zdrobit blender, transformat similarității de carne, doar un sol foarte fin. Într-o astfel de masă adăuga brânză rasă, ierburi (patrunjel este cel mai bun), ouă și diferite condimente. De data aceasta, de asemenea, trebuie să includă un blender și se amestecă toate.

Acum, când umplutura este aproape gata, se adaugă la pasta de tomate. Și totuși - este posibil să se formeze cu ușurință chiftele. Apoi, puteți face 2 moduri:

1. se încălzește tigaia și porniți-l rezultând chiftele prăjiti, transformându-le peste.
2. a pus turte de pește pe o foaie de copt și se coace în cuptor.

Farfuria finit se poate presara cu ierburi. Serveste-l poate și cartofi sau orez licitație.

tilapia de pește picante

Sosul picant este tilapia deosebit de gustos. Pentru a prepara acest original si unic fel de mâncare vacanță take pește, sare și piper, oțet (orez necesar, 2/3 cana), o jumatate de cana de sos de soia, aceeași cantitate de vin sec, aceeași cantitate de sirop de arțar și 2 linguri mici de ulei de măsline.

Gătitul este foarte simplu și rapid. Toate ingredientele, cu excepția peștelui se amestecă într-un vas și adus la fierbere. Tilapia ușor prăjit într-o tigaie și se așează pe o foaie de copt sau într-un vas de copt. Se toarnă sosul de pe partea de sus a acesteia, dar nu toate. Puțin ar trebui să plece. Toate acestea intră în cuptor. De mai multe ori scoate tigaie pentru a flip pește și chiar se toarnă peste sosul rămas. Ca urmare, vasul se dovedește, ca și în cazul în glazura!

Omletă cu tilapia

Pește, de asemenea, devine o mare caserolă în omleta. Gatiti-l foarte simplu și puteți chiar biciul. Aceasta va dura doar 20-25 de minute. Trebuie să ia un kilogram de pește, 2 cepe, o bancă de mazăre verde, 100 g de brânză tare și un amestec de condimente pentru pește. De asemenea, au nevoie de 5 oua, un pahar de lapte, 2 linguri faina, sare și ierburi.

Forma este prevăzută în straturi, ceapa prajita prima, felii de pește care se rostogolesc în condimente speciale, și numai apoi mazăre. Într-un castron separat, ouă bine bătute, lapte, faina si sare cu ierburi. Acest amestec a fost turnat strat următor pe pește. În cele din urmă, în încheierea tuturor presărat cu brânză rasă. Deci, forma intră în cuptor, care se coace la o crustă frumoasă.

Tilapia cu brânză

Aceasta reteta nu va fi iubit numai, dar nu strică figura. După tilapia - un produs foarte scăzut de calorii. Pentru coacere aveți nevoie pentru a pregăti 700 de grame. fileurile de pește, 250 gr. brânză (licitație și nu solid) crema polstakana, o pereche de becuri, ulei vegetal, sare și piper amestec de mai multe. Puteți lua în continuare și mărar.

Pește sărat și se presara cu condimente și apoi lăsat în pace pentru un timp, așa că a fost înmuiat. Ceapa se taie în inele și jumătate, între timp, și prăjit. În acest fel, el ajunge la partea de jos a vasului. Pus pe partea de sus a peștelui, care este nevoie de îndestulătoare pentru a lubrifia smantana si se presara cu marar tocat.

foaie de copt intră în cuptor timp de 20 de minute, și în timp ce este posibil să se freca brânză. Se îndepărtează apoi vasul, se presara cu brânză și pus înapoi în cuptor. Deoarece brânza este o crustă, și este ușor topită și foarte plăcută la gust.

feluri de mâncare Tilapia este de fapt mult mai mult. Cu toate acestea, trebuie doar să se evite unul. Acest pește nu are nevoie de gătit.