Poate o mamă care alăptează coacaze negre: beneficii pentru regulile organismului și de intrare în dieta

Alaptarea necesita o femeie cu respectarea multe limitări și restricții în produsele alimentare. În ciuda faptului că unele fructe pot provoca alergii pentru copii, folosiți-le este necesar pentru fiecare persoană. Poate o mamă care alăptează coacaze negre? Aceasta este o chestiune pur personală, care depinde de copil în parte.

structură

Compoziția chimică a coacaze face necesară utilizarea, în special atunci când alăptează.

• Conținutul ridicat de vitamina C determină o imunitate de sprijin bun, ceea ce este foarte important pentru mamele care alăptează. norma zilnică a acestei vitamine poate fi obținută prin consumul de un total de 40 de coacaze negre.
• Fructele de padure sunt bogate în vitaminele B, E și F, prin urmare, trebuie să lucreze corpul efect benefic, normalizarea sistemului cardiovascular și nervos, susține activitatea musculară și de a spori respirația țesutului. Deci, nu este nevoie să vă faceți griji dacă coacaze negre mama care alăptează, este obligatoriu să se mănânce cu moderație.
• Conținutul de pectină asigură normalizarea tractului gastrointestinal, facilitează munca mușchilor intestinului, împiedică absorbția colesterolului în organism și elimină toxinele.
• Sărurile minerale au un efect de întărire asupra tuturor sistemelor organismului, consolidarea pereților vaselor, normalizarea presiunii, îmbunătățirea sănătății în comun, oferă prevenirea anemiei.

mama care alapteaza este foarte util coacăze negre, deoarece toate mineralele și vitaminele copilul transferate în laptele matern. Și, în consecință, de asemenea, întărește sistemul imunitar, toate sistemele sunt dezvoltate în mod corect.

beneficii coacaze

coacăze negre potabilă îmbunătățește calitatea laptelui matern, se saturează benefice oligoelemente și vitamine necesare pentru o viață normală și pentru cursul corespunzătoare a tuturor proceselor fiziologice din organism.

boabe de coacăz negru contribuie la producerea de celule roșii din sânge, prevenind apariția anemiei, astfel încât acestea necesare în perioada postoperatorie, în special pentru acele femei care au avut o cezariană. Poate coacaze o mamă care alăptează negru, depinde numai de copil. În cazul în care nu există o reacție alergică, aceste boabe pot fi consumate cu moderatie.

Cum de a introduce un produs nou?

Prima dată trebuie să mănânci doar 3-5 fructe pe zi și nu intră în dieta orice produse mai noi. Dacă în timpul zilei sau a doua zi copilul va fi o erupție cutanată, este necesar să se amâne utilizarea coacaze pentru un timp și să încerce să-l introducă în dieta în câteva luni.

Dacă nu a fost găsit nici un răspuns a doua zi, puteți mânca 10 boabe, crește treptat doza poate fi de până la 40 de boabe pe zi. În cazul în care după un timp copilul a apărut încă de reacție alergică, este necesar să se oprească utilizarea de fructe de pădure și să încerce să le pună în 2-3 luni. Doar a încercat și să controleze copilul de reacție va răspunde cu exactitate la întrebarea dacă coacaze negre o mamă care alăptează.

rănire

Singura reacție negativă la coacăze de primire poate fi alergic la copil. Pentru a evita aspectul său, trebuie să știți unele nuanțe:

• Primele luni ale vieții copilului ar trebui să se abțină de la orice alimente alergene, inclusiv aproape toate fructele. Acest lucru este necesar la 3-4 luni, în viața corpului copilului a devenit mai puternică, iar sistemele sale de lucru un pic normal.
• In ziua de a manca coacaze nu trebuie administrat mamelor dieta altor produse noi, astfel încât să puteți determina exact ceea ce produsul a provocat o reacție în copil.
• Trebuie să crească doza treptat, începând cu câteva boabe, și apoi un mod practic de a determina dacă este posibil să mănânce negru coacăz mama care alăptează.

În cazul în care, cu toate acestea, a existat o alergie, manifestat erupții cutanate mici sau diateză, este necesar pentru a da copilului un antihistaminic care ajuta sa aduca alergen din organism mai rapid (dupa sfatul medicului).

În ce formă este mai bine să se folosească coacaze negre?

Nu există restricții cu privire la forma de administrare. Acolo coacaze poate fi atât proaspete, cât și sub formă de ceai, suc, gem sau marmeladă, pe baza - coacăz negru. Pot mamele care alăptează termic boabe prelucrate? După tratamentul termic, conținutul de nutrienți este ușor redusă în boabe, precum și a adăugat gem de zahăr pentru figura mamei ei s-ar putea să nu fie cea mai bună opțiune. Dar aici totul este foarte individuale, astfel încât fiecare femeie, bazându-se pe intuiția lor, poate determina ea însăși forma optimă a consumului de fructe de pădure și numărul lor.

Fiecare persoană este utilă coacăze negre. Pot mamele care alăptează acest boabe, depinde de alegerea lor, vârsta și starea de sănătate a copilului.