„Renaștere Eye“: exerciții de întinerire

Secolul trecut ne - a dezvăluit mai multe secrete ale maeștrilor orientale secretele de conservare a tinerilor și să mențină vitalitatea, deținute și transmise din generație în generație de mii de ani de către călugării budiști mănăstirilor. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni au uitat cum să se simtă natura, auzi „vocea sursei“, care, la rândul său, a condus la dezvoltarea a numeroase boli, și gleanings, prin urmare, conservate au fost aduse în atenția întregii omeniri.

Tehnici simple și metodologii pentru a armoniza și de a consolida organismul uman a primit o recunoaștere masivă pentru eficacitatea lor reală și de rezultate revelatoare. Experiența de călugări tibetani, informațiile din așa-numitul set de „ochi al Renașterii“ (exerciții care sunt ușor), este deosebit de important pentru viața noastră.

Istoria descoperirii

Este cunoscut faptul că maeștrii tibetani pentru o lungă perioadă de timp a fost remarcabil pentru longevitatea și conservarea energiei sale vitale. Dar pentru o lungă perioadă de timp, secretele lor rămân sub un văl, și numai la începutul secolului trecut în cartea de Peter Kelder (necunoscute la acea vreme), „Ochi de renaștere“ (exerciții și descrieri ale acestora) ale misterului a fost revelat sub forma unui set de exerciții fizice.

Această lucrare este prezentată sub forma unei poveste artistică despre călătoria unui colonel în rezervă în armata britanică, Sir Genri Bredforda în munții interzicând din Tibet, unde a descoperit secretul de conservare a tinerilor sau „timpul de mers înapoi.“ „Ochi de renaștere“ (exercițiu, în ciuda simplității sale, sunt considerate unice) a fost o recompensă pentru perseverentă persoană în vârstă. Sir Henry a fost ales de mulți oameni care au căutat secretul longevității, și locul în lăcașul mesager al mănăstirii.

Echipament de întinerire

Luați în considerare faptul că poartă numele de complex, de ce ați ales cuvinte ca „ochi“, „renaștere“. 5 exerciții tibetane se bazează pe formarea corpului, în urma căreia curenții turbionari începe în vigoare, și „al treilea ochi“ al omului (situat chiar deasupra capului) se deschide. Corpul nostru este „oul de energie“ cu privire la punctele principale din care (genunchi, coate, pelvisul, piept si cap) sunt centre de rotație. În cazul în care energia (prana) curge din pământ de la picioare la cap, fără întârziere (blocuri) în spațiul respectiv, acesta astfel deschide abilități, cum ar fi intuitia, auto-vindecare, întinerire, și așa mai departe.

Acum, ia în considerare ceea ce este un foarte „Ochi al Renașterii“. Exerciții de călugări tibetani pot fi reprezentate după cum urmează:

1. Mișcarea de rotație în sensul acelor de ceasornic. În același timp, pe care capul nu se rotește, trebuie să alegeți un punct fix în față.
2. Ridicarea picioarelor. Trebuie să se întindă pe spate și ridicați ușor capul, atingând bărbia în piept. Mâinile sunt situate de-a lungul trunchiului.
3. Pârtiile din cap (piept), înainte și înapoi. Aici trebuie să stea în genunchi (latimea umerilor). Pe expiratie, înclinați capul înapoi, odihnindu mâinile în șolduri, în timp ce inhalarea îndoiți la piept.
4. Exercitarea „punte“. Pentru a-l executa, trebuie să se așeze pe podea (picioarele drepte), odihnindu-se mâinile pe podea, ridica trunchiul în sus, a aruncat capul pe spate (în jos).
5. Exercitiul „Piramida“. Pentru aceasta este necesar să se ridice într-o poziție în care brațele și picioarele să poarte pe podea, și tot corpul formează un unghi (în sus). toamna inspirator la podea, iar partea din spate este arcuit în sus, capul se înclină. Pe expiratie, să ia o poziție de pornire.

informaţii suplimentare

„Ochi de renaștere“ (exercitarea acestui complex, am analizat mai sus) are o anumită performanță, care poate fi reprezentat după cum urmează:

• Tu ar trebui să înceapă cu trei repetiții ale fiecărei sarcini, la sfârșitul fiecărei săptămâni, acest număr ar trebui să fie majorat cu 2.
• Atunci când se efectuează această tehnică poate fi efecte secundare (procesul de detoxifiere merge), exprimată în schimbări în organism (turbiditate culorii urinei și altele). Astfel, este posibil să se mărească numărul de repetiții treptat.
• Ai nevoie de a respira doar prin nas.
• Cu un număr mare de performanță repetări a sarcinilor pot fi împărțite în două sau trei etape. Cel mai bun timp de execuție este apus și răsărit.
• Exercițiile care urmează să fie efectuate în mod regulat.

Această tehnică permite restabilirea energiei pierdute, a scăpa de multe probleme, cum ar fi insomnie, lipsa poftei de mancare, dureri de cap, tulburări ale sistemului nervos. De asemenea, aceste exerciții face corpul flexibil și crește vitalitatea. Prin luarea câteva minute în fiecare zi din timpul lor la cursuri, vă puteți îmbunătăți foarte mult calitatea vieții lor.