Salata cu creveți și roșii

Fructe de mare este bogat in calciu si proteine, minerale și oligoelemente. Acestea sunt nutritive, saraca in calorii, deci este adesea inclusă în diverse diete. Ne gândim la cifra suntem. Hai să facem o masă de creveți. De exemplu, o salata cu creveți și roșii.
Pentru acest fel de mâncare, trebuie să luăm o sută de grame de creveți, trei roșii, usturoi polzubchika, o lingura de suc de lamaie, doua linguri de ulei de masline, o jumatate de lingurita de zahar, patrunjel si sare si piper dupa gust.
In timp ce decongelare creveți, gatiti un minut din dieta sos pentru salate. În acest scop, o jumătate de pătrunjel tocat, se amestecă cu usturoi zdrobit în recipient, se presara cu zahar si se toarna sucul de lamaie si unt. Apoi, piper și sare, se amestecă bine toate ingredientele într-un castron. Muiată în acest sos de creveți dezghețată timp de 8-10 minute. In timp ce ei sunt marinata, se taie în opt felii fiecare de roșii și a pus într-un alt recipient. După zece minute, se adaugă creveții la sos, împreună cu roșiile și cu atenție toate interferează. Trasarea o salată cu creveți și roșii în castron salata, decora capodopera noastră culinară a restului de pătrunjel.
salate dietetice cu creveti fara maioneza, de obicei, ascunse sau de măsline (sau alte legume) umplere ulei sau ulei-acetic sau sos, care include în mod necesar suc de lămâie, care dă un gust de fructe de mare aparte.
Și nu încercați dacă vom conecta într-o salată și fructe de mare, și citrice? Aici este o rețetă pentru o licitație și foarte salata delicioasa cu creveți și mandarinele.
Fierte timp de trei minute în creveți de apă sărată se răcească într-un bol. În acest timp, se prepară mandarinilor, de compensare-le din piele și dezasamblate în segmente fără filme (felii tăiate mai mare în două sau trei părți). 200 de grame de salata verde se spală și se taie. Se amestecă creveți, salată și tangerine și umple salata. Acesta include un vin sau oțet de cidru (mai bună, desigur, să ia suc de lamaie), sare si piper dupa gust. Laminarea în recipientul de sare (¼ linguriță) și piper (⅛ linguriță), se toarnă suc de lămâie sau oțet (1 lingură). Aceste ingrediente sos sunt amestecate pentru a dizolva sarea. Ia-o furculiță și măturică oțet ei, infuzarea treptat într-un flux subțire de ulei vegetal. Salata Salata de citrice surprinzător de mare este gata. Rămâne doar pentru a umple rapid antena sale nutritive si simplu, cu creveți - și pe masă.

Vă place să gătesc salate puff cu maioneza? Apoi, pentru tine urmatoarea reteta - Salata cu creveți și roșii cu brânză.
Va taie rosiile in cuburi mici și așezați pe platou. Noi le acopere cu maioneza ochiurilor de plasă. Fierte în apă sărată și tocat crevete se cerne din nou și se toarnă maioneza. Acum ai decora doar salata cu branza rasa si crengute de patrunjel parfumate.
Și , în sfârșit, vă sugerez să vă pregătiți pentru o familie duminică la prânz la modă salata de fructe de mare de cocktail. De obicei, se descompune într-o salată kremanki prin pereții care sunt vizibile ca ingrediente luminoase frumoase: banana galben, salata verde, creveți roz, roșii roșii, în timp ce portocala umple maioneza. Aceasta salata cu creveți și roșii, fructe exotice va fi amintit pentru o lungă perioadă de timp, nu numai familia, ci și pentru cei care accidental se uită la tine pe la lumina duminică.
La kremanki de jos (sau pahare cu fund larg) plasate spălate, obsushenny și rupt în bucăți mici de salată. Se potrivesc mici pene de banane. fierte creveți și curățate sunt plasate pe partea de sus a întregii banane. Stratul următor sunt tăiate în felii subțiri roșii în felii.
Gătit sos de portocale si maioneza. Maioneza stoarcere suc de portocale din jumatati, arunca într-un vârf de cuțit de boia de umplere, nucsoara sau piper negru (unul care este). A fost rândul său, încă se amestecă până la omogenizare. Se umple cu sos proaspăt preparat salata în castroane înghețată și se presară fiecare servire cu nuci tocate. Kremanki (sau pahare) decora cu întreg crevete, prinderea marginea de feluri de mâncare lor, sau tăiate portocaliu „Sun“.
Crevetii a devenit popular nu am făcut-o atât de mult timp în urmă, dar a devenit deja parte din dieta de adulți și copii. Gustoase, sănătoase, consistente și ușor - aceste cuvinte se poate spune despre orice fel de mâncare de creveți!