Ajuta la pierderea in greutate: dieta molokochaynaya

Multe fete tinere și femei mai în vârstă, corpolent, în mod constant caută modalități de a privi mai subțiri prin selectarea diferitelor opțiuni: o dieta saraca in calorii, exercitii, calorii de numărare, și multe altele. Vă vom spune despre molokochaynom fund de descărcare de gestiune. Molokochaynaya dieta - un ușor și sigur - model a fost dezvoltat Marinoy Blinovskoy, care, la optzeci de ani, a fost în măsură să păstreze frumusețea și tinerețea. Aranjarea zile de repaus alimentar pe molokochae poate satura organismul cu substanțe utile, care sunt conținute în lapte, și să piardă în greutate datorită prezenței de cafeină în băutură.

Molokochaynaya dieta este perfect pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal, ca lapte, care este utilizat împreună cu ceai, mult mai bine absorbit de organism din cauza taninul - substanțe din ceai și blocarea procesului de fermentare în stomac lapte. În plus, substanțele conținute în ceai ajuta la îmbunătățirea metabolismului și a imunității.

Sunt atât de multe opțiuni de dreapta pregătire molokochaya. De exemplu, se adaugă ceai englezesc pentru lapte, în scopul de a păstra gustul și aroma plăcută, și în Buryatia - dimpotrivă. Astăzi a decis să aloce două tipuri de astfel de dieta.

În primul rând dieta molokochaynaya, comentarii care sunt mai puțin frecvente, bazată pe separarea de băuturi: lapte și ceai. În termen de o zi de post ar trebui să bea o cana de ceai tare , cu un pic de zahăr. Și, în intervalele dintre pauze pentru a bea ceai de lapte. Distribuiți întreaga cantitate de ceai și lapte, astfel încât într-o zi bea nu mai mult de 8 cesti de ceai și de litri jumătate de lapte. Prin ceaiul se înțelege capacitatea de o cana de 200 ml. Preferința a fost dat ceai verde, deoarece este cel mai util pentru organism.

Dieta a doua molokachaynaya se bazează pe un amestec de lapte și ceai ca băutura este făcută prin următoarea rețetă: ar trebui să ia linguri și jumătate de ceai verde puternic și se toarnă peste un litru și jumătate de lapte cu 2,5% conținut de grăsime. Apoi, este necesar ca băutura prezentă în a treia oră, după care este gata de utilizare. Acest amestec ar trebui să bea pe parcursul manipulării zilei cu doi litri de apă minerală fără a se amesteca băutura cu apă.

Molokochaynaya dieta este potrivit pentru cele mai multe de manipulare a zilei, care ar trebui să fie efectuată nu mai mult de o dată pe săptămână. Rezultatul este o pierdere în greutate de până la 2 kg pe săptămână. Dieta, de asemenea, pot fi combinate cu orice alt. Dar nu uitați că nu toți oamenii sunt la fel digera produsele lactate, astfel încât disconfortul în timpul zilelor molokochaynyh trebuie să se oprească și să se consulte un medic.

Îmbunătățirea formei, imunitatea si starea generala de sanatate poate fi destul de simplu - o dată pe săptămână mănâncă molokochay. Comentarii despre aceasta dieta este variată: unii oameni au început să-și piardă în greutate în plus imediat, iar unele - o lună mai târziu, în același timp, nu restricționează prea dieta. Oricum, dieta molokochaynaya este util și eficient ca o zi de post pentru persoanele care doresc să corecteze forma lor.