Exercitii pentru dezvoltarea memoriei

Toate impresiile și experiențele umane lasă amprenta stocate pentru un timp destul de lung și apare în minte, în anumite condiții. Acesta este motivul pentru care memoria este un proces psihologic foarte complicat, din care componentele sunt apropiate una de alta relatie. Amintiți-vă ce ați văzut și auzit este foarte importantă pentru orice persoană. Acest lucru vă permite să salvați, apoi (dacă este necesar) pentru a utiliza experiența vieții. Memoria umană nu este o trăsătură comună unică. Procesele implicate în ea sunt diverse.

Sunt cunoscute trei tipuri de memorie: cu motor, auditiv și vizual. Primul tip de memorare - speciale. Memoria motorului permite organismului uman de a stabili performanța de o varietate de acțiuni, cum ar fi mersul pe jos. Amintindu atunci când acest lucru se face automat. Memoria vizuală permite să se stabilească în mintea noastră tot ceea ce am văzut, și auditiv - sunete ambientale de noi.

Doar trei la sută din populația lumii de la naștere au o capacitate fenomenala de a aminti. Toți ceilalți ar trebui să efectueze regulat exerciții pentru dezvoltarea memoriei. Unii oameni sunt cel mai în măsură să-și amintească ce a fost văzut de alții - ceea ce a fost auzit. Cu toate acestea, cele mai utilizate metode de dezvoltare a memoriei este impactul asupra trei de acest gen, în același timp.

Constiinta noastra surprinde doar ceea ce vedem. Acesta este motivul pentru exercițiile pentru dezvoltarea memoriei ar trebui să contribuie la consolidarea ingrijire. Cum o faci? Nu este necesar de a învăța și de a aplica metode noi de dezvoltare-fangled de memorie. Atenția poate fi antrenat la o plimbare de zi cu zi, menționând câteva detalii despre tine. De exemplu, cât de multe mașini roșii au condus singur cu mulți bărbați au trecut cu ziarul în mâinile sale.

Nu că exerciții complicate, dar foarte eficiente pentru dezvoltarea memoriei - a jocului. De exemplu, pentru a găsi diferențe în imagini zece promovează se concentreze pe cele mai mici detalii. În acest caz, creierul uman este creat pentru a lucra activ.

În cazul în care imaginile vizuale sunt imprimate în mintea mai strălucitoare decât de auz, exerciții de dezvoltare de memorie ar trebui să fie de a lega orice informații primite din imagini vizuale inventate. De exemplu, în procesul de memorare numere de orice telefon poate include prezentarea unui set de numere necesare pe aparat. Este de dorit să „audă“ semnale sonore scurte și din nou „pentru a apela.“ Acest exercițiu simplu este mare se dezvoltă de memorie.

Pentru o percepție mai mult succes și fixarea în mintea oricărei informații, este de dorit să se facă formularea propriilor cuvinte, ușor de înțeles pentru tine. Textul Semnificativ memorat mult mai ușor, ceea ce contribuie, de asemenea, la dezvoltarea memoriei.

Crește în mod semnificativ volumul de percepție și prin care se dispune de informații disponibile. Evidențierea cel mai important om ajută creierul în determinarea celui mai important să ne amintim. Un efect benefic este note, care include un motor și de memorie vizuală, și organizează informații, subliniind cuvinte cheie și definiții. După aceea joacă suma rezultată nu va fi dificil.