Orange - proprietăți benefice pentru sănătatea umană

Nu veți găsi un om care ar fi niciodată în viața mea nu a mâncat portocale. Dar cât de mulți oameni știu despre proprietățile de sănătate, cu care este bogat în portocaliu? Proprietăți utile ale subiectului său, nu numai la trup, ci și pe șorici cu semințe, astfel încât această citrice este pur și simplu obligat să fie prezent în regimul alimentar al omului modern, din mai multe motive, care vor fi discutate mai jos.

Portocale 4 tipuri: ordinare (pulpă galbenă și un număr mare de semințe), ombilicală (există un al doilea fetus embrionar), Jaffa (fructe dulci și suculente cu o piele groasă) și portocale sanguine (fructe mici, cu o pulpă dulce roșii din sânge). În general, nu există nici o diferență în ce fel de fructe achiziționate ca vitamine sunt disponibile în toate formele.

Probleme cu disponibilitatea de astăzi nu este acolo, deși, recent, portocalele au fost ceva transcendent pentru rezidenții noștri. Cu toate acestea, vitamine și minerale necesare organismului uman, înlocuit cu alte produse. În cele din urmă, există întotdeauna alternative, dar asta e capabil de ceva, dacă portocaliu înlocui cu un altul? Puteți, desigur, amintiți-vă tangerine - „frați mai mici“, dar va fi în continuare un pic greșit.

Vitamine si minerale portocale

Întrebări precum „Do portocale utile?“ Nu poate cere, pentru că răspunsul, în orice caz, va fi pozitiv. Orange, proprietăți utile care nu sunt limitate la vitamine și minerale, conține zahăr (și acest lucru, la rândul său, - glucoză, fructoză și zaharoză) și apă.

Să ne întoarcem la vitamine. Acest fruct este bogat în vitaminele A și C , și , de asemenea , vitamine din grupa B si PP. Vitamina C din portocale destul de mult, pentru că , în scopul de a acoperi doza zilnică necesară de către o persoană, trebuie să mănânci aproximativ 150 de grame de fructe suculente (acest lucru nu este un apel, desigur, dar de fapt există un avantaj serios). Orange, proprietăți utile care pot acoperi chiar norma zilnică de vitamina C, este, de asemenea, bogate în calciu, fosfor, sodiu, magneziu și potasiu - așa cum s-ar putea ghici, acest urme elemente conținute în acest fruct.

Coaja de portocala (conține un ulei esențial și pectină) menționate în medicină ca o cale de atac eficientă împotriva febrei. Acum, a se vedea pacientul cu infuzia de coajă de portocală în mână este practic imposibilă, cu toate acestea, înainte de popularitatea acestui tip de medicament a fost foarte mare.

Suc de portocale și ulei

Utile decât sucul de portocale? În primul rând, aceasta servește ca un excelent diaforetic și hemostatic. În al doilea rând, gripa sunt sfătuiți să ia nu numai tablete și siropuri, dar suc de portocale (datorită compoziției sale, este antimicrobian). Și în al treilea, sucul de portocale este un bun remediu pentru scorbut. Dacă vă simțiți o ușoară greață - ar trebui să se diluează sucul cu apă, apoi grețuri vor fi suprimate.

Portocale, cum ar fi suc de portocale, apreciat atât de mult încât nu este utilizat doar ca un medicament împotriva scorbut, gripei, și chiar au făcut parte din diferite elixire care să conducă la creșterea vitalității. Glumă, portocale luate (și, probabil, să accepte) pentru a obține colesterol din organism și normaliza digestia (putrefacție enterică rupe treptat).

Uleiul portocaliu este folosit nu mai puțin de suc de portocale. Deci, vă permite să restaurați vederii la oboseală; Se elimina sângerări gingivale, și celulita lupta; stabilizează activitatea inimii; Aceasta ajută persoana să recupereze de la bronșită cronică și rezistență generală la boli; elimină toxinele.

Orange (proprietățile benefice ale acesteia, după cum se poate vedea din textul de mai sus, sunt uriașe) poate aduce bucurie, nu numai un gust delicios și miros, pentru că prezența sa (și alte fructe) pe masă și familia ar trebui să fie salutată numai.