Porridge în multivarka: mei reteta cu dovleac

Mei terci cu dovleac în multivarka este un fel de mancare dietetice , care este perfect pentru cei care doresc sa scape de kilogramele in plus, sau pur si simplu du - te pe o dieta sanatoasa.

Este de remarcat faptul că, pentru pregătirea cinei este nevoie de numai produse ieftine și simple pe care le poți cumpăra orice la orice magazin.

Porridge în multivarka: rețetă

Ingrediente necesare:

• mei - un pahar plin cu fațete;
• ceapa - câteva capete mici;
• apă potabilă - o cană;
• Morcov - câteva bucăți mici;
• grăsime din lapte - o cana;
• copt dovleac - 250 grame;
• ulei vegetal - cincizeci de mililitri;
• sare - linguri jumătate desert;
• zahăr - o lingură mare plin;
• unt proaspăt - după gust și dorință.

Kasha cu multivarka dovleac: prelucrare ingrediente principale

Este demn de remarcat faptul că iubitorii sincere de feluri de mâncare de legume mei este astăzi destul de un pic. Cu toate acestea, terci în multivarka, rețeta pe care o considerăm, se pare atât de delicios și neobișnuite, că aceasta trebuie să nu poată să dea nici o persoană.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare, trebuie să se spele și curăța toate legumele sunt achiziționate. Morcovii tratate trebuie să grătarul, se taie ceapa cubulete si se toaca marunt dovleac cu un cuțit.

Apoi, trebuie să sortați șroturi mei și cu atenție se spală sub jet de apă caldă. Trebuie remarcat faptul că pentru eliminarea unei astfel de amărăciune produs este uneori plasat pe una sau două minute în apă rece de fierbere.

reteta innabusirea: terci de ovăz în multivarka

Millet pentru a da un gust special, ar trebui să fie pregătită împreună cu legumele rumenite. Pentru acest lucru trebuie să fie plasat în prealabil multivarku prelucrate morcovi și ceapă. Ei au nevoie să ulei aromat, iar apoi timp de cinci până la zece minute, se lasă să maro într-un mod discontinuu.

Porridge în multivarka: rețetă pentru mei și dovleac

Odată ce legumele sunt acoperite cu crusta roșiatic, care au nevoie de sare, apoi adăugați-le dovleac fin tocat și sticlă mei spălat bine. Toate ingredientele necesare se amestecă bine cu o lingura, se adaugă o cantitate mică de zahăr. Apoi multivarku ar trebui să închidă ermetic capacul și se lasă să se pregătească ingredientele în modul terci de lapte.

corect Serviti

La sfârșitul timpului alocat mei terci gata de a fi din nou se amestecă bine cu o lingura, iar dacă doriți să adăugați-l la unt proaspăt. Farfuria trebuie să fie întins pe plăcile și garnisiti cu felii de fructe de pădure și de a servi micul dejun sau masa de prânz.

sfaturi utile

1. Este demn de remarcat faptul că terci mei pot fi utilizate nu numai ca o masă principală, dar, de asemenea, ca un fel de mâncare pentru gulaș.
2. Pentru cereale sudate mult mai rapid și încă mai păstrează toate proprietățile nutritive, înainte de a fi trimise la multivarku mei este recomandat pentru câteva ore pentru a scufunda în apa de băut obișnuită.