Prin produsele care se ingrasa cel mai rapid

Toată lumea a cunoscut mult timp că este mai puțină nevoie să mănânce pentru a fi mai slabi. Cu toate acestea, există produse al căror consum solduri curbați și cute pe stomacul le-ați furnizat. Cercetatorii din SUA au efectuat silitor, ale căror rezultate au făcut o listă de produse din care grăsime. Trebuie recunoscut faptul că unele dintre elementele de pe această listă va fi pentru femei din Rusia ca o surpriză completă.

1. Grăsimi periculoase

Typesetting rapidă pierdere în greutate de ajutor, în primul rând, produsele care conțin grăsimi. De exemplu, untul si margarina. Chiar dacă încercați întotdeauna să cumpere aceste produse cu un conținut scăzut de grăsime, rezultatul este același. Doar atunci când producătorii de ulei folosesc un lubrifiant special, prelucrate prin mijloace chimice. În plus, untul are cel mai mare conținut de colesterol. Acest produs este mai bine să fie excluse din dieta ta.

2. maioneză Nociv

Maioneza este clasat pe locul al doilea în listă, pentru a obține produse care grase. Acesta conține o cantitate mare de substanțe nocive, care împiedică să piardă în greutate. Dacă doriți să adăugați la salate este un tratament, silueta magnifica este oferit. Din situația constă în faptul că maioneza poate fi întotdeauna înlocuit. De exemplu, în loc să încerce să adăugați la ulei salate de legume sau sos de soia.

3. Suc de Sinister

Calitatea suc de sută la sută, de asemenea, poate fi atribuită în condiții de siguranță pe lista produselor pe care se ingrasa. Acestea sunt foarte bogate in calorii, deoarece, spre deosebire de fructele din care acestea sunt făcute, le lipsește fibra. Dacă vă place un lichid gustos, pur și simplu se diluează cu apă și se bea în cantități mici. îngrășare rapidă pe cei care beau prea mult ceai dulce și bicarbonat de sodiu.

4. muesli Îndoielnic

În mod surprinzător, muesli, de asemenea, adăugat recent la lista de produse pe care se ingrasa. In mod traditional, acest produs dieta folosi oameni care visează să -și piardă în greutate. Se pare că o ceașcă de fulgi de cereale poate fi de tip sandwich de mare de calorii. Pericolul constă în faptul că, pentru a spori aroma producătorii adaugă la un fel de mâncare de fructe confiate si miere bogate in calorii.

5. Brânză Riscant

Brânză poate fi, de asemenea, adăugate la această listă (de la care produsele obține de grăsime). Brânza este considerat un foarte alimente bogate in calorii, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Deosebit de dăunătoare sunt considerate soiuri de brânză de elită, cum ar fi „brânză“ sau „Maasdam“. Cu toate acestea, foarte repede pe laturile vor fi amânate și de obicei brânza topită. Dacă nu reușiți să piardă în greutate, poate doriți să vă limitați la această delicatesă.

Desigur, lista de lucruri pe care produsele obține picioare grăsime, coapse și stomac, poate fi continuat pentru o lungă perioadă de timp. Doamnelor, corpolent, este periculos să consume ciocolată, produse semifinite și orice alimente prajite. Cu toate acestea, în cazul în care în timpul unei diete excludeți din alimentele dietetice din această listă, veți pierde în greutate mai repede și mai ușor. Încercați să înlocuiți carne grasa dieta pasăre, și în loc de dulciuri mânca fructe uscate și nuci. Ai grijă de tine și de a pierde in greutate cu placere!