Salata de vara gustoase: trei retete cu ardei dulce

Cum de a găti o salată de vară delicios? Este ușor! De exemplu, folosind un multi-colorate ardei gras din gama, veți obține întotdeauna fel de mâncare uimitor de luminos și sănătos. Acest articol prezintă un delicios salate de vară cu fotografii. Încercați pentru a găti mese pe rețete propuse, și, probabil, cel puțin unul dintre ei te va bucura.

salata de vara gustoase „Variety“ (foto 1)

Structura de bază a salata:

- doi ardei (galben și roșu);

- două roșii coapte;

- Doi castraveți proaspeți;

- Jumătate din ceapă roșie;

- un buchet de busuioc proaspăt;

- două sute de grame de pâine albă;

- Trei tabel. ulei de măsline;

- linguriță. lingură de sare.

Ingrediente de umplere:

- doi catei de usturoi;

- jumătate linguriță. linguri de muștar;

- Trei tabel. linguri 9% otet;

- două tabel. ulei de măsline;

- jumătate linguriță. de sare;

- un vârf de cuțit de piper proaspăt măcinat.

Mod de preparare:

1. Se taie pâinea în cuburi 1,5h1,5 vezi și se amestecă cu sare. Intr-o tigaie adâncă, se încălzește partea de ulei. Fry până crutoane rumenit, găini, în porții mici. Blow off unele de ulei după cum este necesar.
2. Ardei, roșii și castraveți tăiate în cuburi mici.
3. Ceapa si fin taie busuioc în fâșii lungi.
4. Usturoiul se taie marunt cu un cutit, se adaugă restul ingredientelor și se amesteca umplerea pămătuf în masă.
5. Toate legumele cubulete se amestecă într-un castron mare cu crutoane pâine prăjită și ostyvshimi. Se toarnă sos sos aromat salata si se lasa infuzat timp de 5-10 minute.

vară Delicious "confetti" salata (foto 2)

Structura de bază a salata:

- Patru ardei (culori diferite);

- o ceapa;

- cupa part-time de fasole roșie.

Ingrediente de umplere:

- sucul de la o lamaie;

- Trei tabel. ulei vegetal linguri;

- linguriță. chimion linguriță;

- jumătate linguriță. de sare;

- jumătate linguriță. miere;

- un vârf de cuțit de piper cayenne ;

- cateva frunze de coriandru (opțional).

Mod de preparare:

1. Pre-găti fasole. Buclă prin ea, se spală, apa prăpastie (1,5 L), se fierbe timp de aproximativ o oră. Trebuie să vă asigurați că cerealele nu sunt umflate. Apoi, se scurge fasolea într-o strecurătoare pentru a scurge excesul de lichid și se răcește.
2. Piper si ceapa se taie în cuburi, se amestecă cu fasole si sos. Dacă este necesar, se adaugă sare și condimente după gust.

Tasty salată de vară „ pepene verde și legume curcubeu“ (foto 3)

Structura de bază a salata:

- Doi ardei gras galben;

- Trei roșii proaspete;

- un pahar de gros carne pepene verde feliat;

- un castravete;

- o mijlocii ridichi - 5-6 buc;

- o sută de grame de brânză „Feta“;

Ingrediente de umplere:

- două tabel. linguri de maioneza;

- Trei tabel. ulei de măsline;

- buchet de menta proaspata;

- un vârf de cuțit de oregano;

- un vârf de cuțit de sare.

Mod de preparare:

1. Piper, roșii, castraveți și se taie în cuburi de brânză, ridichi - farfurii mici.
2. Menta cotlet de cuțit și se amestecă cu sare, maioneza, ulei si oregano.
3. Legume, felii de pepene verde și se toarnă sosul de brânză. ridicați ușor în partea de jos a ingredientelor, se amestecă salata si se serveste imediat.

Fii creativ!

Nu este rețete minunate pentru salate de vara gustoase? Ca un curcubeu luminos de vară! Substituind un ingredient pentru alții, puteți veni cu ușurință și se fierbe o varietate de mâncăruri delicioase care conțin piper. Stoc pe vitamine!