Se coace în cuptor pentru un macrou

feluri de mâncare de pește sunt pline de substanțe nutritive și vitamine. Dar noi trebuie să fie în măsură să le gătească în mod corespunzător pentru a păstra toate beneficiile. Prin urmare, pentru a alege tratamentul termic corect. Puteți coace un macrou în cuptor. Se pare suculent și ofertă. Există mai multe rețete pentru astfel de feluri de mâncare. Totul depinde de ingredientele alese, care pot afecta gustul feluri de mâncare. Macroul de grăsime din carne și de licitație și, prin urmare, perfect adaptate pentru coacere în cuptor.

Rețetă - pur și simplu nicăieri

pește în special gustoase obținute fierte în folie. Această metodă permite să păstreze toate sucurile. Cum se coace un macrou în cuptor în folie? Pentru a face față cu o astfel de reteta este foarte simplu, iar voința finală pur și simplu superbe. Ai nevoie de un macrou, un cap de ceapă, aceeași cantitate de morcovi, dovlecei, ardei gras, 100 de grame de brânză, două roșii, ulei vegetal și condimente. Vom începe cu prepararea legumelor. morcovi și ceapă decojiți. In ardeii se scot semințele și tulpină. Dovlecelul se taie în fâșii și roșii cubulete. Se taie în cuburi mici morcovi, ceapa - inele și jumătate. Aceste ingrediente vor fi folosite pentru prepararea de umplutura pentru pești, astfel încât înainte de a coace macrou în cuptor, face umplutura de legume. Ia-o cratiță sau o tigaie cu fund gros și încălzi uleiul vegetal. Prăjește ceapa până când este translucid. Apoi se adaugă morcovi, ardei și dovlecei. Acum avem nevoie de legume la foc mic pentru ceva timp, până când acestea sunt moi. Numai apoi se adaugă roșiile să-l. Rulare în sare și condimente. Pentru a adăuga aromă și gust de suc de lămâie într-o cantitate mică. Fierbeti totul timp de aproximativ 2 minute, apoi opriți de căldură și de rulare în verdeață fin tocat. Copt macrou în cuptor poate fi ea eviscerat numai. Pe partea de incizie creasta se face pe întreaga lungime a peștelui. Se îndepărtează cu grijă coloana vertebrală, oasele și măruntaie. Astfel, am rămas cu buzunarul de pește cu coadă și cap. Se presara cu pălămidă pe toate părțile cu sare și umple interiorul umpluturii. Apoi, uleiul uleiul de pește și așezat pe o foaie de folie, care este strâns înfășurați. Advance este necesar să se încălzească cuptorul. Temperatura cuptorului este de 180 de grade, iar timpul - 40 de minute. O jumătate de oră mai târziu, vom extinde folia si se presara pestele cu brânză rasă. Se coace încă 5-10 minute. Se serveste, garnisit cu ierburi și legume.

Macrou cu mere

Copt macrou în cuptor poate fi cu mai multe ingrediente. Ia 500 de grame de pește, un măr acru, un pic de patrunjel proaspat, o pereche de catei de usturoi si condimente dupa gust.

pește preparate freca cu sare si piper. Apple și clar cele trei pe o răzătoare. Apoi se amestecă cu usturoi zdrobit, plante aromatice si sare. Luăm o treime din umplere și așezați-l în interiorul peștelui. Coacerea ulei de ulei și a pus-o pe o altă treime din umplutura. L-am întins pe pește, iar partea de sus a acoperi umplutura sale rămase. Macrou Coaceți în cuptor la 180 de grade. Timpul de preparare este de 30 de minute. Noi ne pregătim să pescuiască și să servească. Iată cum să coace un macrou în cuptor pentru rapid, ușor și delicios. Vă puteți gândi la o rețetă, folosind ingrediente noi. Principalul lucru este că ei dau aroma fel de mancare si aroma.