Trebuie să fac o duș în fiecare zi?

Atunci când o persoană spune că nu face o baie în fiecare zi, de obicei credem că este ciudat. Cu toate acestea, este într-adevăr atât de necesar să faceți acest lucru atât de des? Se pare că acest obicei nu este atât de sănătos, așa cum toată lumea este obișnuită să gândească. Citiți mai departe pentru a afla de ce oamenii de știință nu sunt sfătuiți să faceți acest lucru în fiecare zi.

Avem nevoie de un duș în fiecare zi?

Potrivit dr. Casey Carlos de la Universitatea din California, prea devreme un duș nu este bun pentru tine. Carlos explică faptul că este destul de dificil să-i face pe oameni să folosească săpun numai atunci când este cu adevărat necesar.

Principiile de îngrijire a pielii sunt destul de simple: săpunul îndepărtează grăsimea de pe piele. Prin urmare, ea devine uscată și dobândește o structură brută. Carlos sugerează, de asemenea, utilizarea de săpun numai pentru anumite părți ale corpului, cum ar fi arbori subțiri, înghișături și picioare. De asemenea, nu ar trebui să-l utilizați pentru spate, piept, picioare și mâini. De ce? Faptul este că pielea noastră are capacitatea de auto-purificare.

Explicație științifică

Majoritatea recomandărilor pentru un stil de viață sănătos nu se bazează prea mult pe explicații științifice. Cu toate acestea, mai puteți vedea de ce un duș excesiv nu este un obicei atât de bun.

• Stratul superior al pielii constă din celule moarte, funcția căreia este de a proteja straturile inferioare.
• Stratul superior este fixat cu grăsimi sau lipide, care sunt responsabile pentru hidratare.
• De fiecare dată când faceți un duș, în timp ce aplicați o freză, rupeți acest strat.
• Cu cât faceți mai adesea un duș, cu atât mai multe încălcări apar în stratul superior.
• Datorită dușului frecvent, pielea are mai puțin timp să se recupereze din grăsime naturală.
• Ca urmare, bacteriile benefice nu se pot reproduce pe piele. Acestea sunt necesare pentru a proteja pielea și corpul ca întreg de infecții.
• Dușul frecvent vă afectează rău părul. Ele devin uscate si plictisitoare, predispuse la formarea matretii. În unele cazuri, scalpul poate deveni gras, deoarece organismul încearcă astfel să compenseze uscarea excesivă.

Beneficii suplimentare

1. Veți economisi timp.
2. Veți folosi mai puțin apă caldă.
3. Veți economisi bani pe geluri de duș, loțiuni etc.

Cum arata bine, chiar daca nu faci dus in fiecare zi

Suntem obișnuiți cu faptul că un duș trebuie să fie luat în fiecare zi, iar unii nu observă nici măcar că nu aduce beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, nu se poate face un duș în fiecare zi și arata bine. Vă oferim câteva sfaturi de frumusețe utile.

• Îndepărtați machiajul înainte de culcare - acest lucru va împiedica apariția porilor înfundați și vă veți simți proaspăt după trezire.
• Purtați lenjerie curată în fiecare dimineață.
• Utilizați șervețele umede pentru igienă intimă.
• Utilizați creme pentru a ușura pielea, acestea vă vor ajuta să restabiliți strălucirea sănătoasă.
• Utilizați deodorante care nu lasă pete albe. În plus, alegeți un produs care nu are miros caracteristic.
• Îmbrăcămintea trebuie făcută din țesături naturale, în special în timpul verii. Căldura și poliesterul sunt o combinație proastă și chiar și un duș zilnic în acest caz nu vă va ajuta.
• Regular efectuați îndepărtarea părului.
• Stocați-vă cu șampon uscat. Poate fi înlocuit cu pulbere pentru copii. Parul va arata mai sanatos si miroase bine.
• Faceți stilul.
• Evitați utilizarea excesivă a cremelor și lotiunilor hidratante.
• Utilizați oțet de cidru de mere ca deodorant natural.

concluzie

Consumul zilnic de duș vă scurge pielea. Din acest motiv, se usuca, coarsens și devine predispus la roșeață și iritație. Acest lucru poate fi comparat cu exfolierea excesivă. Ambele practici au un efect similar. Pielea se poate curăța și, în plus, există multe lucruri pe care le puteți face să arătați că ați făcut un duș.