Salate ieftine în fiecare zi

Până în prezent, salate, preparate reci fiind realizate dintr-un amestec de legume diferite, se găsesc, practic, la fiecare masă, ca acest fel de mâncare poate fi preparat în orice moment al anului și de la o varietate de produse alimentare adecvate, care pot fi amestecate în orice combinație.

În acest foarte populare salate ieftine, fierte într-un timp scurt. Trebuie spus că cerința doar pentru acest tip de produse alimentare este compatibilitatea gustul ingredientelor folosite. De asemenea, este important să se aleagă sos dreapta.

Putem spune că toate salate ieftin (rețete de unele dintre ele vor fi discutate în acest articol), înainte de a fi sărată, cu excepția feluri de mâncare de la o mare parte din verdeturi si legume picante sunt fragede (maturate lor cu suc de lamaie).

Mâncărurile sunt servite sub formă de snacks-uri, legume nu pot conține, și salate, care sunt hrănite cu doua feluri de mâncare, conțin adesea o mulțime de verdeață, care vă permite să apelați apetitul.

Luați în considerare câteva exemple de modul în care să se pregătească salate ieftine.

vitamina 1.Salat.

Ingrediente: cincizeci de grame de salata verde, optzeci de grame de rosii cherry, douăzeci de grame de ridiche, sare și condimente după gust. Pentru umplutura: cinci linguri de ulei de masline, o lingura de suc de lămâie, două linguri de apă.

Toate legumele sunt curățate și uscate. Între timp, se pregătește de umplere. Pentru a face acest lucru într-un castron se toarna sucul de lămâie, se adauga untul, se amestecă bine, sare și piper. Ridichea inele tăiate, roșii - în două jumătăți, toate răspândirea într-un castron, sezon, se amestecă bine și răspândirea pe un vas, după punerea pe salata verde lui.

2. salată grecească.

Ingrediente: două sute de grame de tomate, castraveți sute cincizeci de grame, o sută de grame de ardei gras, cincizeci de grame de ceapa rosie, și cincizeci de grame de măsline, două sute de grame de carne de pui, patru linguri de ulei de măsline, o sută de grame de brânză feta, oregano dupa gust.

Roasted fileul, se taie în cuburi și se răcește. Roșii și castraveți, ceapă tocat - inele și jumătate, ardei tăiat în fâșii, măsline - în jumătate. Toate produsele sunt amestecate, adăugați brânză feta, condimentat cu ulei si se presara cu oregano.

Dacă nu aveți timp, puteți pregăti salate ieftin rapid.

ceapa 1.Salat.

Ingrediente: Patru becuri și două ouă, sare și maioneza.

Ceapa curata si se taie în inele subțiri, opărite cu apă clocotită, astfel încât a pierdut amarul. ouă fierte fierte, curățate și tăiate în bucăți, amestecat cu ceapa, sare maioneza adăugată, și se amestecă bine.

2. salata de cartofi.

Ingrediente: o jumatate de kilogram de cartofi fierți, cincizeci de grame de ceapă verde, mărar și pătrunjel, cincizeci de grame de ulei și oțet.

Cartofii se taie în fâșii, sare și piper, se toarnă oțet și ulei. Se presara cu marar, arpagic si patrunjel.

Astfel de salate ieftine, care pot fi alimentate cu doua feluri de mâncare, vor incanta nu numai proprietarul, dar, de asemenea, oaspeții săi. Și, deși acestea sunt folosite ingrediente destul de simple pe care le puteți găsi întotdeauna în frigider, gustul va beneficia numai.

Astfel, în orice moment al anului și a tuturor produselor pe care le puteți crea un salate ieftine delicioase, care va fi un bun plus față de principalele feluri de mâncare.